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Sábado, 25 de octubre de 2008 | 12:16
"Deberias añadir verdura, fruta y pescado y de vez en cuando legumbres para que la dieta sea mas variada..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 20 de octubre de 2008 | 11:51
"La L-Glutamina es un aminoácido esencial el cual juega un papel importante en la reparación muscular..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 8 de octubre de 2008 | 10:29
"Tienes que incrementar la ingesta de calorias diarias , en principio unas 4600 calorias , con 17 años..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 30 de septiembre de 2008 | 17:50
"Los alimentos que no deben faltar en la dieta para ganar masa muscular, claras de Huevo, Avena, leche..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Viernes, 26 de septiembre de 2008 | 12:43
"Los Aminoácidos Ramificados conocidos como BCAAs y son tres: Leucina, Isoleucina y Valina
Los aminoácidos..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 23 de septiembre de 2008 | 20:33
"Una alimentación rica en hidratos, una proporción del 70% de hidratos , un 20% de proteina y 10% en..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 22 de septiembre de 2008 | 10:31
"Todas las proteínas son de buena calidad , la unica diferencia son el porcentaje de proteínas , hidratos..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 22 de septiembre de 2008 | 10:26
"Todo tiene un camino 1 punto si el objetivo es subir de masa musuclar inevitablemente hay que coger..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 21 de septiembre de 2008 | 19:16
"Para coger volumen es mejor un batido que lleve un porcentaje de hidratos mas bien alto , por ejemplo..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Sábado, 20 de septiembre de 2008 | 19:39
"Para ganar masa muscular hay que tener en cuenta la cantidad de calorías diarias, tanto en proteínas..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.