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busco informacion sobre los aminoacidos ramificados
Hola,soy nuevo en esta web y me gustaria relacionarme con vosotros para ayudarnos mutuamente.Tengo muxas dudas sobre el gimnasio k hace ya mas de 2 meses k llevo entrenando.Tomo aminoacidos ramificados y proteinas como "perfect 3000"etc.Mi msn es skilax 15_123@msn.com para el k kiera contactarme.Me puede decir alguien si de verdad son wenos los aminoacidos?
Que efectos tienen,despues de cuanto tiempo...
Gracias y espero k alguien me responda. :wink:
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Jueves, 25 de septiembre de 2008 | 01:25
Yo empece hace un mes a usar aminoácidos y los noto, y mucho. Te ayudan a entrenar con más energía. Evta que te canses en exceso. En cuanto a los resultados visuales, he notado un ligero aumento de volumen. Pero creo que han de complementarse con otros suplementos, pero sólos a mi me van muy bien. Venga Suerte :D :D
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Jueves, 25 de septiembre de 2008 | 15:49
Los aminoácidos ramificados son aquellos que el cuerpo no es capaz de producir, por tanto muy necesarios a la hora de entrenar. Evitan que se rompan las cadenas encargadas en la formación del músculo; ayuda a mantener y aumentar la masa muscular, ayudan en la recuperación, producen energía...
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Viernes, 26 de septiembre de 2008 | 12:43
Los Aminoácidos Ramificados conocidos como BCAAs y son tres: Leucina, Isoleucina y Valina
Los aminoácidos ramificados son el “alimento” principal del músculo en las reacciones anabólicas (creación de músculo), además de servir como fuerte de energía en las contracciones musculares y estimular la producción de insulina en el cuerpo.
Proporcionan energía durante el entrenamiento especialmente en las cargas de resistencia
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