Que tipo batidos de proteinas funciona mejor ??

Hola a todos, soy nuevo en este foro, quiero hacer una consulta a ver si alguien me puede orientar: Tengo 24 años mido 1,70 y peso 65, llevo 1 mes en el gym y he decidido tomarme batidos de proteinas para aumentar un poco de volumen, me han recomendado tomar batidos de proteinas de un 80%, me gustaria que me aconsejarais sobre cual es la mejor marca y la mas sana (no me importa lo que cueste si es la mejor calidad) tambien saber cuando es mejor tomar los batidos,si antes o depues del gym y por ultimo si alguien conoce alguna tienda grande donde pueda elegir entre varias marcas, muchas gracias y un saludo desde valencia.