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Lunes, 5 de febrero de 2007 | 20:15
"Es mejor que hacer nada. Pero nunca lograras lo que se logra con las pesas, los fierros son mucho mas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 5 de febrero de 2007 | 18:36
"¿Hace cuanto tiempo que vas al gym?
Y cual es tu objetivo?
Saludos!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 4 de febrero de 2007 | 05:46
"creo que no comiste las calorias necesarias, o que no entrenaste para nada intenso, hasta que el corazon..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 3 de febrero de 2007 | 05:03
"quizas eres ectomorfo y te cuesta subir de peso, pero sobre todo no debes estar entrenando como se debe..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 2 de febrero de 2007 | 02:27
"ectomorfo= decirlo de una manera sencilla , es el delgaducho, bien delgado
mesomorfo: atletico, el..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Jueves, 1 de febrero de 2007 | 23:07
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Jueves, 1 de febrero de 2007 | 22:51
"No me quedo claro que ejercicios sons los que haces para espalda y triceps y biceps..
A todo esto..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 1 de febrero de 2007 | 22:37
"debes ser ectomorfo, si te cuesta tanto, pero proteinas nah!, dale con los carbohidratos, ellos te haran..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 1 de febrero de 2007 | 22:34
"claro, en ayunas es mucho mejor, intenta como te dijo heman no pasarte de los 30 min, io camino a una..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 1 de febrero de 2007 | 05:55
Ha creado este tema y comentado que "Usa altas repeticiones al hacer gemelo, pero tambien grandes pesos.
Coge un peso que te permita hacer..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.