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Martes, 30 de enero de 2007 | 23:54
"Al aprecer tu rutina es mas orientada a desarrollar fuerza. No veo para que haces tantos abdominales..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 30 de enero de 2007 | 23:49
"NUnca estan demas las barras y las mancuernas...." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 30 de enero de 2007 | 21:44
";) oka vicen, gracias por el link, muy interesante..lo estoy leyendo ahora, eta buenisimo:::
Saludos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 30 de enero de 2007 | 21:03
Ha creado este tema y comentado que "Holas, lo que pasa es que mi hermano se apunto al gym hace ya unos 2 meses, ha estado haciendo una rutina..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 20 de enero de 2007 | 01:04
"jejeje, ni se te ocurran las dominadas...jeje
:)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 20 de enero de 2007 | 01:01
"come pan, pasta..y no mucha azucar. (dale a los complejos). Asi q dale al almidon, el cual es la principal..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 20 de enero de 2007 | 00:58
"ademas, las sentadillas traen grandes beneficios al sistema cardiovasular y tiene enormes efectos indirectos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 20 de enero de 2007 | 00:50
"carbos = carbohidratos ó Hidratos de Carbono o Glúcidos todos son lo mismo., es uno de los 5 nutrientes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 18 de enero de 2007 | 03:56
"Mejor anda enseguida al médico, xq si te pones la muñequera y sigues haciendo ejercicios te lastimarás..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Jueves, 18 de enero de 2007 | 03:54
"Bueno, lo que pienso yo es que claro 1980XY tienes razon, puedes preguntar lo k kieras..,pero no por..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.