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Jueves, 1 de febrero de 2007 | 15:39
"""Gracias por la propuesta xo es que tengo entendido que para aumentar volumen de piernas es necesario..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Jueves, 1 de febrero de 2007 | 12:43
"a ver en ayunas esta bien hacer aerobicos pero con un periodo no superior a 30minutos te recomiendo maximo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 30 de enero de 2007 | 19:30
"pienso que podrias hacer 3 dias de gym con 2musculos cada dia.(lunes-pecho y triceps, miercoles--dorsal..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 30 de enero de 2007 | 19:14
"si loq ue quieres es perder 6kg intenta combinar ejercicios del multigym (brazos,espalda, hombros, piernas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 30 de enero de 2007 | 18:50
"me parece excesivo 30min de abdominales¡¡cuantos mas abdominales hagas el abdomen aumentara el volumen..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 30 de enero de 2007 | 18:13
"si, es suficiente.procura que esos dos dias que haces espalda y hombro no este muy cercanos el uno con..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Martes, 30 de enero de 2007 | 12:24
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Lunes, 29 de enero de 2007 | 23:17
"gracias vicen por las molestias pero he mirado en mi bote del suplemento y no pone nada de aspartamo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 29 de enero de 2007 | 15:57
"para empezar si tienes tendinitis lo mejor es que guardes reposo, te tomes un antinflamatorio y apliques..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Lunes, 29 de enero de 2007 | 13:48
"hola me gustaria que me dijerais si mi rutina es adecuada.quiero cojer masa muscular (no excesiva)y estar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.