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Jueves, 5 de julio de 2007 | 04:31
"Para ganar masa muscular tenés que descansar los músculos que trabajés en las diferents sesiones..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 5 de julio de 2007 | 04:21
"Jejeje, entomces a por todasss!!!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 5 de julio de 2007 | 04:13
"Podrías trabajar 2 músculos ó 2 máximos por día, haciendo pura movilidad articular mientras tu organismo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 2 de julio de 2007 | 20:08
"Hola puedo ayudarte, ¡pero objetivos concretos==" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 1 de julio de 2007 | 21:26
"Personalmente lo hago por SALUD y verme bien con el paso de los meses, años, etc. Porque también lo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 1 de julio de 2007 | 21:18
"Descansa más os músculos entrenados, claro lo que dice "noer" de máximo 2 grupos musculares..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 1 de julio de 2007 | 21:09
"Claro, Fondos en Barras Paralelas con ó sin peso... y/ó Press Declinado con Barra ó Mancuernas...suerte..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 29 de junio de 2007 | 19:19
"Yo soy ecto-morfo pero poco a poco voy adquiriendo más masa muscular libre de grasa sin tomar más que..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 29 de junio de 2007 | 19:15
"Dependiendo de tus objetivos y los parámetros que uses para ello en cuanto series, repeticiones, % de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 29 de junio de 2007 | 19:13
"Cardio en las mañanas , el mejor quemador de grasa,
pero de musculo???? Dependiendo mucho de la intensidad..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.