Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Ares
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Miercoles, 7 de junio de 2006 | 20:21
Ocultar esta publicación
Miercoles, 7 de junio de 2006 | 20:18
"brabo por las dominadas, veo q vas progresando jonaynet, la creatina es para aumentar la fuerza y recuperacion..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 7 de junio de 2006 | 20:13
"claro q es genetico, pero por ej : si uno kisiera tener mas musculatura en la parte superior del pecho..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 7 de junio de 2006 | 20:04
"cada musculo una vez por semana y como maximo 2 veces por semana (pero solo algunos)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 7 de junio de 2006 | 19:58
"ok, FELICITACIONES ya tienes lo Basico!!! :) bueno, y cuando peudas trata de tener una barra , para algunos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 7 de junio de 2006 | 06:40
"claro, lo q podrias ahcer si te decimos eso es venderlo!!! jajaja" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 7 de junio de 2006 | 06:39
"GNC es norteamericano, yo lo encuentro weno..:) aunq claro si puedes comprar ON muuuucho mejor!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 6 de junio de 2006 | 03:54
"jejeje, claro, cuando no avanzes podrias probar a ver que tal..:)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 5 de junio de 2006 | 06:46
"claro, uno termina el desarrollo de todos los huesos a los 25 años ademas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 5 de junio de 2006 | 06:28
"ejjeje, o ambos::) no , prueba con los aerobicos mejor....ese hidroxycut creo q reduce hasta 7,9 % de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.