Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
vicen
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Sábado, 1 de julio de 2006 | 00:06
Ha creado este tema y comentado que "Hola!!!!!! Encontré esta rutina en una revista..y como que me pareció "interesante"… XD
y hasta..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 30 de junio de 2006 | 23:23
"no entiendo :s
te refieres al entreno ese para brazos...yo no daria por cierto lago q no e experimentado..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 30 de junio de 2006 | 23:18
"Cita: jsegal_2Hola foristas, mi duda es la siguiente, para desarrollar el pectoral haciendo fondos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 30 de junio de 2006 | 23:01
"el profe dijo q con una ingesta "normal" es suficiente para los requeriminetos de una persona sedentaria..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 30 de junio de 2006 | 22:53
"pajaros es para delt posterior ..osea es como elevaciones laterales...solo q inclinas el tronco hacia..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 29 de junio de 2006 | 23:42
"hice H.I.T. i me fue mal :(
(ya pondre màs detalles)
chu y saludos!!!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 29 de junio de 2006 | 23:39
"creo q eso dependera de q grupo muscular quieres trabajar???
chau y saludos!!!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 29 de junio de 2006 | 23:34
"http://biboz.net/humor/barriga-cervecera.jpg
...quitando primero la cerveza .)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 29 de junio de 2006 | 23:22
"hola!!!!!!
aca hablamos algo e eso q te preocupa...leleos y palntea alguna cosa q no te quedo muy..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 29 de junio de 2006 | 23:15
"hay mucha info en la web y en esta pagina :)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.