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Es buena edad?... Lo hago bien?
HOLA SOY UN CHAMO DE 14 AÑOS y mido 1,58. ESTOY EN UN GIMNACIO MI RUTINA ES LA SIGUIENTE: TRABAJO PECHO CON BICEP, ESPALDA CON TRICEP, HOMBROS CON TRAPECIO, Y POR ULTIMO PIERNAS ESO ES TODO LO QUE AHGO MI CONTESTURA ES DELGADA. LO QUE YO QUIERO ES AUMENTAR LA MASA MUSCULAR AHH Y TAMBIEN DE TAMAÑO NO ME QUIERO QUEDAR ENANO, HAY GENTE QUE ME DICE QUE POR MI EDAD ME VOY A QUEDAR ENANO PORQUE ME METI EN EL GIMNACIO. TAMBIEN PRACTICO 1 HORA DE NATACION. AHORA NOSE SI MI RUTINA LA ESTOY HACIENDO MAL Y DIGANME PORFAVOR QUE HAGO PARA CRECER MAS? SERA METIRA ESO DE QUE SI TE METES EN GIMNACIO DESDE PEQUEÑO TE QUEDAS ENANO?.
GREACIAS CHAO
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Jueves, 29 de junio de 2006 | 23:22
hola!!!!!!
aca hablamos algo e eso q te preocupa...leleos y palntea alguna cosa q no te quedo muy clara :)
http://www.musculacion.net/PNphpBB2-search-mode-results.html
chau y saludos!!!!!!!!!
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Jueves, 29 de junio de 2006 | 23:30
Y ESA ES LA RUTINA CORRECTA QUE TENGO QUE HACER PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR?
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Domingo, 2 de julio de 2006 | 16:25
yo opino q cn 14 años es demasiado pronto para ir al gimnasio pero conozco a gente q va cn esa edad y sige creciendo
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Domingo, 2 de julio de 2006 | 16:44
Es verdad, pero trabaja bien cuidadosamente y díle a tu monitor tu edad cronológica y edad Deportiva, que él sabrá como trabajarte de manera Segura
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Jueves, 6 de julio de 2006 | 21:21
MUCHAS GRACIAS A LOS TRES POR RESPONDERME... Y LO QUE VOY HACER ES SALIRME ESTE MES OSEA YA LO PAGUE Y PARA NO PERDER LA PLATA VOY A IR HASTA QUE SE ME VENSA.
CHAO Y SALUDOS
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