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Domingo, 25 de noviembre de 2007 | 12:45
"Es mejor 2 a la semana, por ejmplo el lunes trabajas pecho y el jueves debes hacer un recuerdo. Y de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 23 de noviembre de 2007 | 21:18
"Depende. Si trabajas para hacer fuerza, es decir, haces de 1 a 4 repeticiones a lo bestia si neceistas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 23 de noviembre de 2007 | 13:30
"Gracias rafam por esa información, me interesa bastante.. pero tengo dudas.. aver si yo tengo 24 años..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 22 de noviembre de 2007 | 22:15
"Hombre me imagino que no... una cosa es una donación de sangre y otra un analisis que no requiere tanta..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 22 de noviembre de 2007 | 14:06
"EL mejor consejo que te puedo dar, es que tengas mucha paciencia y seas muy estricto con tu dieta y entranamiento..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 20 de noviembre de 2007 | 22:04
"Yo creo que está bien lo que haces. Las superseries.. bueno te dan mas sensacion de inchazón y congestionas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 20 de noviembre de 2007 | 21:54
"Pues tio en un principio, dificil que puedas aumetar tu masa muscular con tan solo 12 kilos. Para un..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 19 de noviembre de 2007 | 22:12
"jeje tio, a mi me pasa exactamente igual q a ti, esty esperando q te contesten bien para saber yo q hacer..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 19 de noviembre de 2007 | 22:05
"Vamos aver, si lo q quiers es ganar masa muscular, ese entranamento no es el correcto. Efectivamente..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Viernes, 16 de noviembre de 2007 | 19:05
"pues tio no se donde decirte, pero seguro q sabes cuales son.. el press inclinado, es inclinar el banco..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.