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luiseteyo
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Martes, 6 de abril de 2010 | 20:07
"yo tambien jaja pero solo una cosa: ¿es necesario que el cardio sea de mas de 30 minutos? o se pueden..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 6 de abril de 2010 | 12:20
"Hola patruka, yo no estoi muy enterado en el tema musculación en mujeres, pero imagino que será la..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 6 de abril de 2010 | 00:17
"perdona niro, me e equivocado. en esa frase me referia a ejercitar triceps. ese ejercicio se llama press..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 14 de marzo de 2010 | 17:07
"Hola que tal. escribo este tema porque tengo un amigo que ha empezado en el gimnasio y es "poca..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 14 de marzo de 2010 | 17:07
Ha creado este tema y comentado que "Hola que tal. escribo este tema porque tengo un amigo que ha empezado en el gimnasio y es "poca..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 17 de febrero de 2010 | 10:37
"si, claro mira primero te tienes que quitar las grasas... las grasas proporcionan calorias a la larga..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 17 de febrero de 2010 | 00:39
"veo la dieta bien es baja en grasas y tomas bastantes hidratos de carbono y proteinas. que proporcion..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Viernes, 12 de febrero de 2010 | 00:25
"si todavia no as tomado nada intenta tomar mas hidratos o proteinas. la creatina es mas fuerte. me puedes..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Viernes, 12 de febrero de 2010 | 00:13
"vamos a ver a lo mejor tu cuerpo no asimila bien lactosa+bombardeo de proteinas. ¿porque no aces como..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 11 de febrero de 2010 | 00:43
"consejo: ponte como un toro y luego define. no importa si te ves con grasa porque la vas a perder. es..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.