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No gano peso
Hola que tal. escribo este tema porque tengo un amigo que ha empezado en el gimnasio y es "poca cosa". Con esto me refiero a que su constitucion es bastante delgada y mide poco (mide 1,72 y pesa 60 kg). El chico come mucho mucho y encima hidratos grasas y de todo y no consigue ganar peso. El caso es que le dicho que tome hidratos de carbono, porque no quiere tomar creatina ni nada mas "avanzado".
Aqui en mi ciudad hay un ULTIMATE STACK asique vamos a comprar lo que sea ahi. os dejo los productos que tienen porfavor ayudar que yo no se que tiene que tomar. Muchas gracias de antemano
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Jueves, 31 de marzo de 2011 | 12:48
Hola COmpañero! Yo te recomendaría que te llevase un preparador profesional,ya que progresarás muchísimo más rápido,tanto en volumen como en definición.
Yo desde que lo tengo he avanzado una barbaridad y estoy muy contento.
Él te pone la dieta,los entrenamientos y los programas nutricionales y de suplementación y progresareis muchísimo si le haceis caso!
Podeis escribirle a su email y decidle que vais de mi parte! Él lleva a personas de toda España!
su email es: rodropersonaltrainer@hotmail.com
1 Saludo a todos y a entrenar duro!
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