Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Ver todos los artículos
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Ver todos los artículos
Recomendamos
karlos_darkange
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Martes, 16 de diciembre de 2008 | 20:08
"No lo reduzcas todo al huevo. Pollo, pescado, pavo, huevos, productos lacteos, algunas carnes magras..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Jueves, 11 de diciembre de 2008 | 13:14
"Te serviria tocar la resistencia muscular durante un par de semanas para relajar y mejorar esas articulaciones" ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 10 de diciembre de 2008 | 15:05
"Buenas!
A dia de hoy las españolas son latinoamericanas y viceversa xD
Bueno, si que tiene razon..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 7 de diciembre de 2008 | 20:58
"a hacer definicion perdon, me ekivoké" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Jueves, 4 de diciembre de 2008 | 19:06
Ha creado este tema y comentado que "Buenas!
vereis escribo este post para ver si me podeis ayudar
se que mis requerimientos caloricos..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Lunes, 1 de diciembre de 2008 | 14:49
"ya esta practicamente recuperada, empiezo nueva rutina desde hoy" ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
Ocultar esta publicación
Domingo, 30 de noviembre de 2008 | 13:50
"De nada, es un placer. Ya nos contarás tus avances compañero!
un saludo!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 30 de noviembre de 2008 | 13:46
"alguien que aporte ayuda a un preplaya, yo no se de estas cuestiones xDDDD" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Sábado, 22 de noviembre de 2008 | 13:45
"Buenas.
¿La intensidad con la que trabajas es la misma? ¿De verdad el indice calórico de la dieta..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 21 de noviembre de 2008 | 15:36
"bueno, perdon. craso error, sobreentrenarias si hicieras en esos 4 dias los mismos ejercicios, cosa q..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.