Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
TeNeRiFe_BoY
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Miercoles, 9 de abril de 2008 | 11:00
"a mi me parece bien...a falta de loq digan otros grandes del foro :D" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 8 de abril de 2008 | 17:07
"ahi lo tienes...tener las 2 es lo mejor...incluso para brazos la recta sta bien o ya una olimpica tambien..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 8 de abril de 2008 | 13:09
"la edad en laq estas es dificil para el desarrollo de tu cuerpo pues estas en plenisima pubertad..y los..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Lunes, 7 de abril de 2008 | 23:09
"fui yo y si no lo hace es porque no haces suficientes ejercicios d cada musculo ;) si lo haces casi todo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 7 de abril de 2008 | 23:00
"yo respeto la opinion de katero pero te diré k eso de qe por lo general 1º corres y luego pesas nanai..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 7 de abril de 2008 | 13:33
"por mi te doy luz verde para ke la tomes....si no padeces ninguna enfermedad alergia...bueno...en general..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Domingo, 6 de abril de 2008 | 20:56
"vigila tu dieta...seguro que el fallo esta ahi. evita los carbohidratos y come mas proteinas y sobre..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 6 de abril de 2008 | 18:43
"yo diria que nunca siempre k puedas pagarlas...porque las proteinas son el 2º componente de mayor abundancia..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Domingo, 6 de abril de 2008 | 18:40
"estas enserio tio???no sabia que la ignorancia llegara hasta ese punto :S sobre la altura nose puede..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 6 de abril de 2008 | 13:03
"contigo va todo junto amigo vicennnnnn jejeje oye ke es eso de ejercicios poliarticulares??? ejercicios..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.