Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
WHEY PROTEIN 80%
<P>Hola a todos, mirad, hago pesas en mi casa cinco dias a la semana (1 hora y media) y tambien cardio y acabo bastante cansado, quiero decir, que levanto peso. <BR><BR>He ido a la farmacia y tienen whey protein al 80%. <BR><BR>Queria saber si tiene alguna contraindicaion y que puedo conseguir con ella. Me recomendais que la tome para recuperar bien los músculos y aumentar un poco la masa muscular? He leído que además de eso es muy sana y no tiene contraindicaciones, pero agradecería vuestra ayuda puesto que tenéis más conocimientos que yo en este tema.<BR><BR>Gracias a todos vosotros por vuestro tiempo y consejo.<BR><BR>Luis.</P>
Eliminar este comentario
Lunes, 7 de abril de 2008 | 13:33
por mi te doy luz verde para ke la tomes....si no padeces ninguna enfermedad alergia...bueno...en general k estes sano. yo t animo a q lo hagas.otro consejo es q si puedsa te metas en un gimnasio...porqe en casita pocas cosas se pueden hacer y el aumento d masa muscular evidentemente es muy inferior alq obtendrás en un gym. si tiene alguna contraindicación las suelen poner en el propio bote...yo no creo k tengan, pero nunca está demás mirar en internet opiniones de gente k la haya consumido, suelen tener un grado de credibilidad aceptable jeje. un saludo
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión