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Viernes, 22 de mayo de 2009 | 15:55
"Mi consejo es lo que a mí me funcionó, batido de carbohidratos, las proteinas no
te hacen coger..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 22 de mayo de 2009 | 11:30
"Un mes y medio más o menos y ya noto resultados, eso sí, hay que ser constante
seguir y no esperar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 21 de mayo de 2009 | 13:02
Ha creado este tema y comentado que "Hola, llevo años yendo al gym, estoy fuerte, pero sí que es cierto que
nunca he marcado abdominales..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 18 de mayo de 2009 | 12:17
"Te propongo unas pautas, síguelas y en uno o dos meses hablamos:
1- No te limites a hacer el aeróbico..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 7 de mayo de 2009 | 18:53
"Mi consejo es que olvide todavía la musculación, lo único que va a conseguir es
frenar su crecimiento..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 7 de mayo de 2009 | 18:44
"Mira,yo era delgado, pero empezé a tomarme batidos de carbohidratos y me
puse como un armario ropero..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 20 de abril de 2009 | 13:56
"Mira, te digo lo que voy a hacer yo, a partir de ya,
Una hora de aeróbicos en ayunas
Hacer todas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 10 de abril de 2009 | 14:02
"en cuanto a lo del Volumaize, yo no soy partidario de este tipo de aporte,
es mucho mejor una buena..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 10 de abril de 2009 | 13:39
"con leche, lo demás te lo explica en el mismo paquete" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 7 de abril de 2009 | 12:53
"Los frutos secos tienen muchas calorías, son muy buenos para entrenar, ya que
dan energía.
En..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.