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Miercoles, 1 de octubre de 2008 | 15:25
"no necesitas azucar(monosacaridos) necesitas hidratos de carbono (poliscaridos).
Ya te he dicho, es..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 30 de septiembre de 2008 | 23:04
"no tomo voluminizadores, pero por logica...
proteinas en el desayuno no pueden faltar, antes del entreno..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 30 de septiembre de 2008 | 15:21
"Ni idea,prueba descansando unos dias de las claras,abuso no creo q sea porque yo tomo 6 claras por la..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 30 de septiembre de 2008 | 10:37
"Yo no te engaño,claro que tengo miedo a las drogas,si se permite hablar de anabolicos, es ppara algien..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 28 de septiembre de 2008 | 21:34
"el suero de leche lleva lactosa si no recuerdo mal..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Domingo, 28 de septiembre de 2008 | 21:32
"bueno en volumen no se notan tanto...a mi no me parece nada asqueroso" ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Domingo, 28 de septiembre de 2008 | 16:34
"1 especifica macho: dieta...de que volumen o definicion? cuanto pesas...las cantidades de cada comida..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 28 de septiembre de 2008 | 16:28
"Lo de los huevos, yo ahora tomo 6 claras todas las mañanas y 2 yemas.
Haz almuerzo y merienda, pero..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Sábado, 27 de septiembre de 2008 | 16:48
"o se hace volumen o se define, pero no las dos cosas, como mucho puedes subir limpio haciendo un poco..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 25 de septiembre de 2008 | 16:04
"Ami no me convencen las proteina de soja." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.