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Viernes, 14 de agosto de 2009 | 14:28
"Si te interesan las maratones, yo no entrenaría hipertrofia con las pesas, lo que haría en tu lugar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 11 de agosto de 2009 | 08:30
"Creo que marcar los abdominales al menos para mi sería lo más difícil jejeje, porque aunque tengas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 11 de agosto de 2009 | 08:25
"A mi cuando me hicieron una tabla también las últimas, yo siempre he visto que la gente o las hace..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 11 de agosto de 2009 | 08:21
"Si Rafam, hice la rutina que me dijiste y está muy bien, lo que pasa que el gim,nasio en Agosto cierra..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 10 de agosto de 2009 | 09:54
"Un poco de paciencia y tranquilo, irás viendo resultados, te darás cuenta en unos meses que estás..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 5 de agosto de 2009 | 09:34
"Si sólo hicieras aeróbico el cuerpo te cogería energía de los músculos y de la grasa luego, pero..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 4 de agosto de 2009 | 12:43
Ha creado este tema y comentado que "Buenas, hace unas semanas pregunté sobre una rutina de fuerza, me dieron aquí unas indicaciones y una..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 29 de julio de 2009 | 13:17
"Os comento mi duda, el único suplemento que tomo desde hace meses son las típicas proteinas y un suplemento..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 29 de julio de 2009 | 13:17
Ha creado este tema y comentado que "Os comento mi duda, el único suplemento que tomo desde hace meses son las típicas proteinas y un suplemento..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 6 de julio de 2009 | 10:48
"Jooooder Rafam, hice el otro día el de resistencia/potencia, sin descanso entre máquinas sólo al terminar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.