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Jueves, 11 de enero de 2007 | 22:38
Ha creado este tema y comentado que "¿sabeis de alguna proteina en polvo que tenga buena relacion calidad/precio? he oido hablar de fullgas..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 11 de enero de 2007 | 16:48
"NO, sudar es perder liquido, sales y minerales" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 4 de enero de 2007 | 21:03
"yo entreno para intentar conseguir mas volumen, la rutina que sigo es de 10-8-6rep en cada ejercicio..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 3 de enero de 2007 | 21:02
Ha creado este tema y comentado que "he oido hablar de rutinas de fuerza y de volumen, ¿pero cual es la diferencia? ¿acaso cuando uno se..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 2 de enero de 2007 | 19:08
"pues si te refieres a proteina en polvo, es muy facil, compras un bote de proteinas que normalmente te..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 1 de enero de 2007 | 12:27
"Cita: tenaojQueso fresco (tipo Burgos) de 0% grasas + atún de lata
queso fresco aprox. 7gr + atun..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 21 de diciembre de 2006 | 11:41
"yo por lo que he estado leyendo la ponen mucho mejor que la de monohidrato, sin fase de carga, necesita..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 21 de diciembre de 2006 | 06:31
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Miercoles, 20 de diciembre de 2006 | 09:39
Ha creado este tema y comentado que "¿es normal tener agujetas en los trapecios despues de hacer peso muerto?
saludosssss." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 19 de diciembre de 2006 | 07:09
"al cocer el huevo para ponerlo duro ¿no pierda ninguna propiedad?
buena informacion homer69" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.