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Viernes, 4 de marzo de 2011 | 18:59
"la barra z/w, esta diseñada para no lesionar articulaciones, lo que pasa que el agarre implica que la..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 4 de marzo de 2011 | 18:49
"tienes 17 años, ten paciencia y dale caña no te preocupes del abdomen, aumenta de volumen y rellenaras..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 4 de marzo de 2011 | 18:45
"come mucho y no bollería, come arroz, pasta, patata... y pollo, ternera, atún....no comas fritos ni..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 4 de marzo de 2011 | 18:40
"haz trapecio y romboides" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 4 de marzo de 2011 | 18:39
"haz 12 series de 10 repeticiones para pecho, dorsal, piernas y 10 series de 10 rep. para biceps, triceps..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 1 de marzo de 2011 | 13:54
"el precio de los productos que me compro no sobrepasan los 40¤." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 16 de febrero de 2011 | 17:48
"por lo que has dicho de tu entrenador personal, lo mejor que puedes hacer y estás dispuesto a tomar..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 2 de febrero de 2011 | 15:38
"los dias que no entrenes, no metas tanto batido, me lo he mirado por encima*
y los sabados y domingos..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 2 de febrero de 2011 | 15:27
"datos personales: 18 años 1,68m 75 kg
records personales:
105 kg press banca 15º a 8 rep.
550..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 2 de febrero de 2011 | 15:05
"primer y gran consejo, el triceps sural por musco que lo trabajas de cualquier forma que lo trabajes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.