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Sábado, 29 de julio de 2006 | 22:16
"estoy de acuerdo con elkaiser5. ademas los suplementos estan preparados para absorber mejor que los alimentos" ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Sábado, 29 de julio de 2006 | 14:17
"se me olvidaba: circuito de abdominales diario
un saludo" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 29 de julio de 2006 | 13:10
"lo siento no me habia fijado en las fechas.. :) perdona , pero de todas formas tu tambie respondes..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Sábado, 29 de julio de 2006 | 01:10
"pero no sustituyas el batido por la comida. toma el batido 30 minutos despues de entrenar y manten tus..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 29 de julio de 2006 | 00:44
"debes de tomar unas 2600 calorias diarias , bastantes hidratos de carbono
un saludo" ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Viernes, 28 de julio de 2006 | 18:08
"es mejor ke lo tomes entre comidas y despues de entrenar" ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Viernes, 28 de julio de 2006 | 12:18
"lo ke para ti es una preocupacion para otros es una bendicion jejej
un saludo" ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Viernes, 28 de julio de 2006 | 12:10
"estoi de acuerdo kon jairin, tomar el batido de proteinas despues de entrenar y despues cenar una hora..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 28 de julio de 2006 | 12:04
"creo ke no deberias repetir grupos musculares 2 veces en una semana.
podrias acer :
LUNES--PECTORALES..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 28 de julio de 2006 | 11:50
"en efecto debes tomartela despues del entrenamiento, no despues de korrer
un saludo" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.