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Lunes, 14 de agosto de 2006 | 14:07
"es demasiado,muy catabolizador." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 14 de agosto de 2006 | 14:07
"Te recomiendo una rutina de iniciación durante 1 mes y medio más o menos,te la puedo facilitar en el..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 13 de agosto de 2006 | 22:54
"Si estas un poco pasado de peso,no te recomiendo la creatina,ya que seguramente,retendrás agua y te..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Domingo, 13 de agosto de 2006 | 22:49
"Las repeticiones para fuerza son 5-6,a partir de ahi para arriba es más hipertrofia,busca información..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 13 de agosto de 2006 | 21:31
"Pues triviales de culturismo,preguntas al aza y a adivinar,a parte de eso,tb tenemos otras secciones..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 13 de agosto de 2006 | 17:08
"Si retienes agua,nada mejor que beber agua para soltar ese liquido retenido" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 13 de agosto de 2006 | 12:02
"Te aconsejo,que empiezes poco a poco y no tengas prisa eres muy joven y todo va llegando" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 13 de agosto de 2006 | 11:54
"Si haces muchos abdominales,los hipertrofias,te saldrán hacia fuera y si estas en volumen,tendrás mucha..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 13 de agosto de 2006 | 11:49
Ha creado este tema y comentado que "Hola a todos,llevo bastante tiempo en este foro,tube que crearme una nueva cuenta y nada queria decirles..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 13 de agosto de 2006 | 11:47
"Hola moderador,me tube que hacer otra nueva cuenta,veo que no estas mucho por aquí¿" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.