huevos

no tomo muchos huevos, algunas veces para cenar en tortilla francesa, aunque deberia tomar mas claras o me gustaria... crudos nunca!!!salmonelosis a la vista!! saluds

eso crudo ni se t ocurra tomarlo, xq cmo t cojas una salmonela... yo me cogi una cn 8 añitos x una tortuga q me la paso de un mordisco y las pase putisimas,n serio, llegue a star n la uci y todo( unidad de cuidads intensivos jeje) asi q CUIDADO cn ese tema

bien entonces como me aconsejais que me las tome sin contar la tortilla, y cuantas claras y yemas al dia?

la cantidad que quieras, pero con moderacion mas formas.... poner las claras a cocer en el microondas o el huevo hervido o cocido...no sñe :P saluds

ola<BR>sabeis como se hace una dieta baja en agua?es para que me sargan los abdominales antes<BR>

para que te salgan los abdominales tienes que quitar la grasa que los cubre, perdiendo liquidos, conseguiras un estado de definicion de corto periodo, unas horas, cuando bebas un poco se pasara, come normal, pero sanamente, haz ejercicio y descansa saluds

Jajajaja... nooooo!!!! La idea es lograr un buen estado fisico, sea para estetica o para un mejor nivel deportivo, uno no deberia buscar DESHIDRATARSE!!!! A parte pensa que los musculos (y los abdominales incluidos) estan compuestos en un 60/70% de agua... asi que ojo con lo que quieres probar. Un saludo. Pablo;)

4 huevos enteros. los bates con jamon x ejemplo y lo metes en el microo durante 4 minutos aprox. estan wenisimas ;)

Apoyo lo de "Pablo251" ¿¿quién dijo que el agua hace engordar?? ¡¡¡ni que tuviera calorías!!!

Si retienes agua,nada mejor que beber agua para soltar ese liquido retenido

Es cierto, el agua es ideal también para transportar los nutrientes en el cuerpo y recoger los desechos, etc