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Martes, 5 de septiembre de 2006 | 15:39
"Cuanto mides y pesas? edad? www.foro.sdcanarias.com por si lo deseas." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 24 de agosto de 2006 | 13:40
Ha creado este tema y comentado que "Perdonen a todos por las molestias ocasionadas en el nuevo foro de culturismo,en el cual muchos foreros..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 21 de agosto de 2006 | 15:19
"Cuanta más información y gente halla mejor;)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 19 de agosto de 2006 | 20:58
Ha creado este tema y comentado que "Hola a todos compañero,les invito a un nuevo foro de culturismo con una gran información y buena gente..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 16 de agosto de 2006 | 13:41
"Entrena las abdominales 2 veces por semana,los lunes y jueves por ejemplo 2-3 ejercicios de 2-3 repeticiones..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 15 de agosto de 2006 | 18:24
"aAJAAJAja ya lo sabes !! bienvnido compañero :P" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 15 de agosto de 2006 | 09:39
Ha creado este tema y comentado que "Se que a veces por aquí,muchos de los foreros,preguntan y sus preguntas quedan olvidadas,les invito..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 15 de agosto de 2006 | 09:37
"Depende de la inteensidad eko,entrena pesado come bien y haz 2 veces por semana natación,pero el dia..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 14 de agosto de 2006 | 22:26
"Claro pero tiempo al tiempo,definir es lento asi que paciencia y lo más importante la dieta." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 14 de agosto de 2006 | 19:40
"hola adrian,se que es de mala educación,no pretendo quitar audiencia al foro,en el canal irc #sdcanarias..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.