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sergiu_1002
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Lunes, 4 de septiembre de 2006 | 22:57
"lo mejor es hacer como 2 o 3 veces a la semana ,y intentar trabajar los abdominales y oblicuos(no existen..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 4 de septiembre de 2006 | 22:52
"no hagas levantamientos de piernas ,has levantamientos de tronco,para evitar cualquier complicacion,en..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 4 de septiembre de 2006 | 22:47
"la mejor protenia es la lactoalbumina,por mucha carne que vas a comer y vas a buscar proteina en ella..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 4 de septiembre de 2006 | 22:39
"<STRONG>no falta nada,<IMG src="http://www.musculacion.net/modules/typetool/pnincludes/emotion..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 4 de septiembre de 2006 | 22:34
"el quemador no te va ayudar mucho yo e tomado uno mas omenos fuerte y solo me a ayudado en subirme la..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 4 de septiembre de 2006 | 22:29
"lunes,muchas series de pecho y poco triceps,y muchas abdominale,en pricipio un culturista con 5 aparatos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 4 de septiembre de 2006 | 22:15
"hola,te recomendaria una rutina como esta:lunes-pecho,martes,dorsal,miercoles-piernas,jueves-biceps y..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
