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isma86
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Domingo, 17 de agosto de 2008 | 04:01
"Si eres novato comprate proteinas que sean whey que es lo básico, más adelante cuando tus músculos..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 17 de agosto de 2008 | 03:56
"Hola!!
Alguien ha probado Maximum Krea-Genic, la creatina de Weider?" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 17 de agosto de 2008 | 03:56
Ha creado este tema y comentado que "Hola!!
Alguien ha probado Maximum Krea-Genic, la creatina de Weider?" en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Sábado, 16 de agosto de 2008 | 10:05
"Y el oxido nitrico en que consiste porque no lo tengo muy claro?" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Viernes, 15 de agosto de 2008 | 11:48
"tienes que hacer una rutina de 2 o tres dias de musculacion con 3 series de repeticiones (a mi me gusta..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 15 de agosto de 2008 | 02:32
"a parte de la comida que necesitas mas, con 2 dias a la semana no vale de mucho, o aumentas a 3 minimo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 14 de agosto de 2008 | 17:11
"La verdad es que no me gustan mucho pero el de full body no lo conocía y me parece interesante al menos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 14 de agosto de 2008 | 17:06
"Personalmente quitaria pajaro y meteria algo para triceps como extensiones con mancuerna. En la elevaciones..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 14 de agosto de 2008 | 14:42
"Proteinas
Necesitas 2 gramos por kilo que peses. cada batido son unos 25 gramos. Lo mas importante..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 13 de agosto de 2008 | 18:32
Ha creado este tema y comentado que "Hola!
Antes tomaba creatina y me gustaría saber algun suplemento que no sea ella que me de un punto..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.