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gyman69
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Martes, 21 de octubre de 2008 | 15:29
"por cierto el body pump no se muy bien en que consiste pero basicamente en ejercicios por ejemplo sentadillas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 18 de octubre de 2008 | 20:29
"Estas en una situacion parecida a la mia, aver si te aconsejan bien, hay gente como rafam, el kaiser..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 16 de octubre de 2008 | 21:37
Ha creado este tema y comentado que "He escrito un post donde explicaba mi caso para definir.
Pues hoy en el gimnasio he preguntado al monitor..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 16 de octubre de 2008 | 16:49
"Pero yo no quiero estar como un oso, solo quiero manterner la masa muscular que tengo ( sea mucha o poca..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 16 de octubre de 2008 | 11:31
Ha creado este tema y comentado que "Buenas a todos. Soy un chico de 19 años y mido 180cm y peso 72 KG.
Llevo año y dos meses en el gimnasio..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 4 de octubre de 2008 | 12:38
"gracias tio, oye podrias decirme q tipos de proteinas tomar depende de la hora? proteinas provenientes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 3 de octubre de 2008 | 23:46
Ha creado este tema y comentado que "Hola a todos. Estoy en estapa de definicion, y esque no se si hacer los abdominales antes o despues del..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 1 de octubre de 2008 | 14:31
"pero esque en mi gimnasio no hay para hacer cruze de poleas. El ejercicio que hago a veces es poniendo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 29 de septiembre de 2008 | 21:04
Ha creado este tema y comentado que "<P>Hola a todos. abro este tema para ver si me podeis responder a varias dudas que no tienen nada..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 31 de agosto de 2008 | 18:51
"Hago cinco comidas. En mi dieta procuro evitar lipidos, No como nada de bolleria ni nada. Me alimento..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.