Para aumentar la masa muscular, ¿la natacion es un buen complemento junto con el entrenamiento del gimnasio ? ¿O no es compatible la natacion junto con el entrenamiento de volumen para aumentar la masa muscular?
Yo lo que busco es tener buen cuerpo, tener buenos musculos y aumentar la masa muscular. Por suerte tengo un buen cuerpo, sin grasas, por eso quiero mantenerme y tambien mejorar mi cuerpo y aumentar la masa muscular. Por eso hago una rutina de volumen en el gimnasio, y la natacion la voy a empezar a hacer por placer, porque me encanta nadar y es una de mis pasiones la natacion. No necesito quemar grasas. Pero tampoco quiero perjudicar mi entrenamiento de volumen en el gimnasio ni mi objetivo de aumentar la masa mucular, tonificar, marcar los musculos y ganar fibras.
Con 2 o 3 veces por semana que haga natacion para recrear, relajar y marcar musculos, nadar unos 2000 metros por sesion, ¿¿afectara en algo el trabajo de volumen en el gimnasio y mi objetivo de aumentar y definir la masa muscular??