me gustaria definir mis ganancias musculares conseguidas hasta el momento, pero sin reducir el volumen de estas, apunto que mi nivel de grasa muscular es bajo, aun asi quiero reducirlo. con 30 minutos de ejercicio aerobico y una buena dieta puedo conseguir mis objetivos de definicion?

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ch0ng-

Lunes, 14 de agosto de 2006 | 22:26

Claro pero tiempo al tiempo,definir es lento asi que paciencia y lo más importante la dieta.

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