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Viernes, 23 de noviembre de 2007 | 15:18
"antes de empesar con los fierros debes krear una base aerobica, camina en la cinta, haz bicicleta con..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 23 de noviembre de 2007 | 15:05
"yo esos dias trabajaria los musculos ke no tienen tanta influencia en el nado, para no perder simetria..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Viernes, 23 de noviembre de 2007 | 14:59
"pues yo practike halterofilia 6 años y es cierto, por lo menos en mi kaso, en el gim igual entrenaba..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Viernes, 23 de noviembre de 2007 | 14:55
"perdon tube un problema con mi internet :P
mira lo ideal es comer cada 4 horas...
yo mis rutinas..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Viernes, 23 de noviembre de 2007 | 14:46
"yo igual ke vicen, lo hago 1 vez por semana con 3 ejercicios tambien, aunke nunka repito los mismos ejercicios..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Jueves, 26 de octubre de 2006 | 15:27
"deja el cardio para el final" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 22 de octubre de 2006 | 17:07
"yo porlomenos cada mes tomo control" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 9 de octubre de 2006 | 23:48
"pero lo ke busco ahora es mas ke nada kemar, harta repeticion con poco peso :)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 4 de octubre de 2006 | 23:26
"jajajaja ayayayaya!!!! ke a dado ke hablar ese reportaje....
mike, los anbolicos no son malos siempre..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 1 de octubre de 2006 | 19:22
"destronaron a big ron jajajaj estaba bueno ya :D" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.