Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
MUSCLEX
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Sábado, 25 de noviembre de 2006 | 22:20
"interesante los comentarios de homer , si puedes pones tu correo para poder discutir sobre estos temas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 11 de septiembre de 2006 | 01:30
"JAJAJA vicen tienes ke decir la pagina de donde lo sakaste , sino pensarian ke todo eso es tuyo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 1 de septiembre de 2006 | 03:06
"A mi opinion estas re ekivokado ... las piernas ..de las partes mas importantes de un cuerpo atletico..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 4 de agosto de 2006 | 20:55
Ocultar esta publicación
Jueves, 3 de agosto de 2006 | 21:24
Ha creado este tema y comentado que "<P>queria comentar mi duda sobre la masturbacion .. es perjudial para el fisico? por ahi lei que..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 9 de julio de 2006 | 23:24
"cuida tu alimentacion ... decide si quiers ganar masa , o quemar grasa ... los dos al mismo tiempo es..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 9 de julio de 2006 | 23:18
"para abdomen plano y definido px !" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 7 de julio de 2006 | 03:57
"stan fuertes los muchachones !" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 6 de julio de 2006 | 05:54
"prees tras nuca 1x10 , 2x8
prees militar(frontal ) 3x8
pajaros inclinado con mancuernas 3 x8
sera..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 7 de junio de 2006 | 23:41
"hola . tngo una duda sobre la SOYA ( tostada ) en el envase que la eh comprado dice que 1kg de esta equivale..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.