Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Harle
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Martes, 18 de mayo de 2010 | 12:08
"A partir de la comida del medio dia, no se de donde eres, pero aqui las 2 de la tarde aprox, nada de..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Martes, 18 de mayo de 2010 | 10:33
"Mejor ;) , sobreentrenar un músculo causa el efecto contrario, desgastarlo en exceso. Hay que intentar..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Lunes, 17 de mayo de 2010 | 23:19
"BSN formula 6, las de chocolate estan de vicio. Y sino, a comer atún como si la vida te fuese en ello..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Lunes, 17 de mayo de 2010 | 23:16
"De creatinas ni idea tio.... :( , pero tengo entendido que lo que hacen es que retienes aqua en el músculo..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Viernes, 14 de mayo de 2010 | 21:39
"Seguramente una dieta hipercalórica, solucionaria tu problema.
Si quieres ir a saco, toma hidratos..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 12 de mayo de 2010 | 15:11
"Es importante llegar al fallo para ganar volumen, yo lo hago en las 2 ultimas series, usando las 2 primeras..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Martes, 11 de mayo de 2010 | 20:52
"Duda resuelta, son complementos que casan sin problema, por si a alguien le facilita algo." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Martes, 11 de mayo de 2010 | 20:35
"Las mias porlomenos, eliminan grasa de todos el cuerpo en general, y otra de sus propiedades es eliminar..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Martes, 11 de mayo de 2010 | 10:55
"Llevas poco para que empiezes a notar resultados, a los 6 meses ya podras empezar, por el momento alimentate..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Lunes, 10 de mayo de 2010 | 14:01
"El Cell Mass no se como funciona pero si es post, tomate las proteinas antes de irte a dormir, ya que..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.