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Fernando

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¡Menos calorías y más cardio! No es la solución
Jueves, 20 de junio de 2013 | 12:00
Nueva publicación de un artículo.
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Creatina
Miercoles, 12 de junio de 2013 | 21:44
"Normalmente la creatina te ayudará a entrenar más fuerte, si esa mejora de tu entrenamiento la realizas..." ha comentado sobre el artículo.
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Ejercicios Biceps : Fotos
Miercoles, 12 de junio de 2013 | 21:42
"Hola Efren, está recopilación de ejercicios solo sirven como guía de como han de realizarse, después..." ha comentado sobre el artículo.
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4 suplementos para mujeres
Viernes, 31 de mayo de 2013 | 12:00
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Consejos para mejorar tus brazos
Sábado, 11 de mayo de 2013 | 12:00
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Suplementos para mejorar la fuerza
Sábado, 20 de abril de 2013 | 12:00
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Suplementos para definición
Viernes, 19 de abril de 2013 | 12:00
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Rutina de musculación para principantes : Semanas 10-12
Sábado, 6 de abril de 2013 | 14:57
"Si, perdona, son los ejercicios, de espalda, lo cambio enseguida." ha comentado sobre el artículo.
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Recuperar y regenerar musculos
Miercoles, 3 de abril de 2013 | 01:29
"Hola, depende del tipo de trabajo, normalmente para el trabajo de fuerza para musculación se aconsejan..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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rutina 2 días
Viernes, 29 de marzo de 2013 | 18:49
"Me parece una rutina correcta para una persona que está empezando, en 2 o 3 meses intenta cambiar algunas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.


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