Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
8 comentarios Ejercicios Biceps : Fotos
EJERCICIOS BICEPS
Artículos relacionados
Comentarios
Eliminar este comentario
Hola me llamo Francisco y solo quiero preguntarles, para estos ejercicios de cuantas cesiones es recomendable???
Eliminar este comentario
Hola Efren, está recopilación de ejercicios solo sirven como guía de como han de realizarse, después debes combinarlos en una rutina para que puedan dar sus resultados, el día que trabajes bíceps por regla general no hagas más de 3 ejercicios, es un músculo pequeño y puedes sobre entrenarlo. Un saludo.
Eliminar este comentario
Hola Francisco me gusto mucho el articulo son los mejores ejercicios. Gracias.
Eliminar este comentario
Estos ejercicios son justamente los que yo hago y la verdad dan muy buen resultado
Eliminar este comentario
Alguien me sabria decir de que revista o guia salen esas imagenes? Me gustaria poder comprarla o descargarla
Eliminar este comentario
hola quisiera saber en cuanto tiempo puedo notar resultados en cuanto a crecimiento del bicep?
Eliminar este comentario
hola quisiera saber en cuanto tiempo puedo notar resultados en cuanto a crecimiento del bicep?
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión