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EDGARTRTELMEJOR
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Jueves, 22 de junio de 2006 | 22:09
"a mi tb mandarmelo, si se manda claro xD
edguitaryamakasi@hotmail.com
saludos!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 22 de junio de 2006 | 11:07
"porke cn las mancuernas se utilizan mas fibras ya que las tienes que estabilizar y tal ;)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 18 de junio de 2006 | 10:40
"ah ok gracias ;) ya estaba empezando a desesperar O_O xD" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 14 de junio de 2006 | 21:04
"xDD no me extraña nada vicen ;) :P" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 12 de junio de 2006 | 19:56
"yo me hacia unas 10-15 repeticiones con cada brazo(peso 63 kg :) xD) y lo que notaba es que si trabajaba..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 12 de junio de 2006 | 18:59
"pues para empezar no entiendo nada xD" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 11 de junio de 2006 | 14:05
"con los brazos juntos trabajas mas triceps que pexo ;)" ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Viernes, 9 de junio de 2006 | 17:23
"bueno, yo cambiaria todos los numeros por esto->3 series de todas las repeticiones que puedas es decir..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 8 de junio de 2006 | 19:21
"el musculo crececuando hace un sobreesfuerzo tienes que subir la carga asi creo que mejoraras la resistencia..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 8 de junio de 2006 | 16:10
"yo de alcobendas-MADRID xD" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.