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Pregunta sobre definicion
Jueves, 18 de octubre de 2007 | 18:47
"Ok,gracias tio entonces me centrare en ganar volumen x ahora :wink:" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Volumen: me han dado esta rutina ¿que tal?
Miercoles, 17 de octubre de 2007 | 23:32
"Yo la veo bien menos x un par de cosas,los abdominales solo los entrenas una vez por semana puedes entrenarlos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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se me ha hinchado la cara por los suplementos?
Miercoles, 10 de octubre de 2007 | 23:37
"Lo unico ke te puedo decir es ke eso no es normal y no te keda otra que hacerle una visita al medico..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Necesito una rutina de Abdomen, para bajar peso
Miercoles, 10 de octubre de 2007 | 23:34
"Mencionas en tu post que tienes lesionada la espalda y hombros asi que yo te aconsejaria que hablaras..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Beneficios de la actividad física
Miercoles, 10 de octubre de 2007 | 23:28
"Pues casi infinitos :wink: 3.1 Enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares Las enfermedades..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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vamo a hacer musculos
Miercoles, 10 de octubre de 2007 | 23:25
"Toda la razon gustab.Es importante que comas mucho y que comas bien si lo ke kieres es ganar volumen..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Consejos, por favor.
Miercoles, 10 de octubre de 2007 | 23:22
"No es malo sudar,pero esto no significa que sudar mas adelgaze.El sudor esta compuesto principalmente..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Pregunta sobre definicion
Miercoles, 10 de octubre de 2007 | 22:11
Ha creado este tema y comentado que "El caso es ke llevo varios meses en el gym.Tengo 16 años.Mido 1,69 y peso 67 kg.Primero me puse a&..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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consejos de suplementos para volumen
Domingo, 16 de septiembre de 2007 | 21:11
"La hamburguesa no es wena a esas horas es un aporte innecesario de grasas .El desayuno debe ser bastante..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Descarga del libro "De Flaco a musculoso" aqui
Domingo, 16 de septiembre de 2007 | 18:34
"Por favor cuando puedas lo mandas a: elchatilloluzun@hotmail.com" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.


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