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the_nefarius
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Viernes, 25 de mayo de 2007 | 21:42
"ya haciendo cuentas si es mucho tiempo verdad sera demasiado perder 1 kilo por mes?? ( si hay de donde..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 20 de mayo de 2007 | 03:20
Ha creado este tema y comentado que "saludos nuevamente por este foro ahora tengo este problema me gustaria perder unos 5 kilos de grasa..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 20 de diciembre de 2006 | 03:43
"que tal señores me he encontrado una pagina en la cual se calculan las medidas que se deben de tener..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Miercoles, 20 de diciembre de 2006 | 03:43
Ha creado este tema y comentado que "que tal señores me he encontrado una pagina en la cual se calculan las medidas que se deben de tener..." en el foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Martes, 5 de septiembre de 2006 | 06:22
"y en que basas tu opinion sergiu_1002 y otra pregunta en que momento se ingiere la proteina los dias..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 3 de septiembre de 2006 | 07:06
Ha creado este tema y comentado que "bueno saludos otra vez ahora la duda es sobre la nutricion se supone que para aumentar musculos hay que..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 1 de agosto de 2006 | 02:31
"mas gordito te paso mis porcentajes
complexion media
estatura 1.75
peso 81.5
masa grasa 27..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 27 de julio de 2006 | 07:12
"lo se sands ya he conseguido el libro ya lo lei todo y a mi pareser eso de flaco es solo el titulo por..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 27 de julio de 2006 | 07:00
"yo tengo 21 años y tengo el mismo problema que este chavo y mi pregunta seria si al trabjar el antebrazo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 5 de julio de 2006 | 20:45
"si con obtener fuerza en la mano te refieres a no dar un apreton de manos como niña tambien me gustaria..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.