Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
skilax
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Domingo, 30 de diciembre de 2007 | 19:29
"Ola,con estas fiestas,y sin gimnasio he ganado un par de kilillos,que me recomiendan para tener unos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 30 de diciembre de 2007 | 19:29
Ha creado este tema y comentado que "Ola,con estas fiestas,y sin gimnasio he ganado un par de kilillos,que me recomiendan para tener unos..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 17 de diciembre de 2007 | 14:57
"Teneis razon los 2.Yo ya estoy dejando de fumar y de momento me va de maravilla.Emm eso mismo es lo que..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Sábado, 15 de diciembre de 2007 | 10:36
"Gracias por tu ayuda vicen ^^.Intentare hace brazos un dia si otro no.Lo preguntaba por miedo a volver..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 14 de diciembre de 2007 | 14:57
"Quiero comprar un bote de creatina desde esta web,y quiero saber si alguien ya ha comprado antes desde..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 14 de diciembre de 2007 | 14:57
Ha creado este tema y comentado que "Quiero comprar un bote de creatina desde esta web,y quiero saber si alguien ya ha comprado antes desde..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 14 de diciembre de 2007 | 14:31
Ha creado este tema y comentado que "Hola de nuevo a todos,me puede decir alguien o si es posible varias opiniones...he entrenado el lunes..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 11 de diciembre de 2007 | 21:40
"No se si te sere de ayuda,pero te voy a dar mi opinion.Pienso que correr es uno de los mejores ejercicios..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 10 de diciembre de 2007 | 18:37
"Dieta?no hago nada especifico.Como con normalidad lo que me apetezca siempre ^^ aunque eso si nunca engordo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 9 de diciembre de 2007 | 17:24
Ha creado este tema y comentado que "Al tomar proteinas o aminoacidos los efectos son inmediatos?o es como tomar una medicacion acumulativa..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.