Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
skilax
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Martes, 29 de enero de 2008 | 15:59
Ha creado este tema y comentado que "hola,puede alguien ayudarme con la duda de que hacer para volumizar un poco los musculos de los triceps..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 10 de enero de 2008 | 16:44
"En caso de tener agujetas cuanto tiempo debo descansar el musculo afectado?Las agujetas son malas?" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Jueves, 10 de enero de 2008 | 16:44
Ha creado este tema y comentado que "En caso de tener agujetas cuanto tiempo debo descansar el musculo afectado?Las agujetas son malas?" en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Jueves, 10 de enero de 2008 | 16:31
"Se puede trabajar 2 veces a la semana un musculo?" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Jueves, 10 de enero de 2008 | 16:31
Ha creado este tema y comentado que "Se puede trabajar 2 veces a la semana un musculo?" en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Domingo, 6 de enero de 2008 | 14:41
"Me puede decir alguien que creatina soleis comprar? o cual me aconsejais?es que me hago un lio con los..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 6 de enero de 2008 | 14:41
Ha creado este tema y comentado que "Me puede decir alguien que creatina soleis comprar? o cual me aconsejais?es que me hago un lio con los..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 3 de enero de 2008 | 21:09
"Ok,gracias Elkaiser5.La levadura de cerveza se toma una vez al dia?Y en el producto de creatina me pone..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 3 de enero de 2008 | 18:58
Ha creado este tema y comentado que "Me he comprado creatina y levadura de cerveza...lo que pasa es que nunca he utilizado ningun producto..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 31 de diciembre de 2007 | 19:57
"Lo que no puedes hacer es trabajar 2 dias seguidos el mismo musculo,asi no aumentara de tamaño.Pero..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.