CUANTOS DIAS DE DESCANSO EN UNA SEMANA?

Hola a todos, os quería preguntar una duda, mirad, aunque no puedo ir a un gimnasio, me encanta hacer pesas. Tengo dos pesas de 13 kilos cada una y con ellas hago pectorales, dorsales, bíceps, hombros, trapecios...tambien tengo un banco de abdominales en el que hago este ejercicio. Me gustaria aumentar mi masa muscular, para ello cuido mi alimentación y sigo el consejo que muchos de vosotrs me habéis dado en este foro. Hago todos los pesas durante una hora cinco veces a la semana. Tres días seguidos y uno de descanso, otros dos días y un día más de descanso. Si mi propósito es aumentar masa muscular, hago bien en descansar sólo dos días a la semana? Muchas gracias de buevo a todos vosotros. Luis.