Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
rauxa
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Jueves, 18 de febrero de 2010 | 20:25
"Estudios recientes demuestran que correr 15-20 minutos a ritmo intenso llegas a quemar más que 40 minutos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 18 de febrero de 2010 | 20:19
"[quote="Elkaiser5"]¿A qué te refieres con que siempre se debe de trabajar al 100%???
En..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 8 de febrero de 2010 | 01:38
"Una cosa es el músculo y la otra la glandula mamaria.
Saludos!
www.estarenforma.net" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 8 de febrero de 2010 | 01:32
"Procura trabajar los 3 grandes grupos: cuadriceps, pectoral, dorsal" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 6 de diciembre de 2009 | 22:47
"Pues es que no sabemos tu edad, ni tu nivel, ni las series que te cascas ni repeticiones...
Imagino..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 6 de diciembre de 2009 | 22:30
"Lo mismo que ha dicho Brutus. PRegunta en el gim que allí te conoceran mejor.
Y como hace tiempo que..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 24 de octubre de 2007 | 20:47
"Perdon,,,,me lié y lo puse donde no debía.
Borradlo.
Gracias" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 24 de octubre de 2007 | 20:45
Ha creado este tema y comentado que "Asesoría deportiva on-line busca entrenadores personales (preferentemente licenciados en Educación..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 24 de octubre de 2007 | 20:34
Se registró en www.musculacion.net.