Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
elbrosa
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Sábado, 1 de marzo de 2008 | 10:20
"PERDONAD SE ME OLVIDABA SOY ECTOMORFO POR SI SIRVE DE ALGO, SIEMPRE HE SIDO DELGADO" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Sábado, 1 de marzo de 2008 | 10:19
Ha creado este tema y comentado que "hola a todos, primero que todo quiero decir que mencanta este foro, lo ojeo a menudo y me paso ratos..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Lunes, 3 de diciembre de 2007 | 22:14
"Hola wenas, mi situación es la siguiente; tengo 21 años mido 1,85 y peso 80 kilos, el año pasado..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 3 de diciembre de 2007 | 22:14
Ha creado este tema y comentado que "Hola wenas, mi situación es la siguiente; tengo 21 años mido 1,85 y peso 80 kilos, el año pasado..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 5 de marzo de 2007 | 09:38
"Cita: arinhoquedaria
Lunes: Pecho, Espalda, Hombros
Martes: Biceps y Triceps
Miercoles: Piernas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 5 de marzo de 2007 | 09:32
"tanto cuesta contestar??? como sois eh!! la gente pone un post que dice entrar aki!! i ale todos a entrar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 4 de marzo de 2007 | 13:19
Ha creado este tema y comentado que "hola muy buenas, hace poco que me presente en el foro y no tube muxo exito la verdad, solo una persona..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 1 de febrero de 2007 | 13:33
"wenas a todos, el motivo de este mensaje esque me tengo que cambiar de gimnasio xq me voy fuera de mi..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 1 de febrero de 2007 | 13:33
Ha creado este tema y comentado que "wenas a todos, el motivo de este mensaje esque me tengo que cambiar de gimnasio xq me voy fuera de mi..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 31 de enero de 2007 | 21:28
"muchas gracias por la informacion vicen agradezco que me respondieras tan detalladamente, lo unico que..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.