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Lunes, 2 de abril de 2007 | 18:25
Ha creado este tema y comentado que "He estado siguiendo una dieta de 5 a 6 comidas al dia y no he podido pillar peso cuando mucho he pillado..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 31 de enero de 2007 | 18:37
"Gracias por sus consejos. Cumplo el dia de hoy 7 meses de mi lesion, como dicen tengo toda la vida en..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Martes, 7 de noviembre de 2006 | 21:44
"qUE PASA SI ME DOY MENOS DESANSO , ES DECIR COMO 30 SEGUNDOS?" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 4 de noviembre de 2006 | 09:06
Ha creado este tema y comentado que "Hace exactamente 4 meses me fracture el humero izquierdo por un accidente de trabajo, la fractura daño..." en el foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Viernes, 23 de junio de 2006 | 19:19
"Pues es algo normal y que el trabajo estuvo bien hecho, pero con una buana alimentacion, masaje y descanso..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 23 de junio de 2006 | 02:04
"para ganar masa muscular tengo que dejar por completo los aerobicos o solamente bajo intensidad. Pues..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 23 de junio de 2006 | 02:04
Ha creado este tema y comentado que "para ganar masa muscular tengo que dejar por completo los aerobicos o solamente bajo intensidad. Pues..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 22 de junio de 2006 | 17:54
"Cada cuanto se deben hacer los ejercicios 21's ?" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 22 de junio de 2006 | 17:54
Ha creado este tema y comentado que "Cada cuanto se deben hacer los ejercicios 21's ?" en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 21 de junio de 2006 | 21:41
"Creo que a lo mejor estoy entrando en desesperacion, pero por mas que haga cardio, estoy tomando peso..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.