Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Yoryilou
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Miercoles, 9 de diciembre de 2009 | 22:15
"aa topeee niñoos
muchaaas graaaciaas
aa machacarsee ii a correr paraa definiir un poco maas ;)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 8 de diciembre de 2009 | 19:21
Ha creado este tema y comentado que "Muy buenas gente.
Queria saber una cosa que he ido leyendo en foros pero nose si es cierta, ami me..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Sábado, 8 de agosto de 2009 | 19:59
"Muii buenas
Llevo llendo al gimnasio desde hace un tiempo i gracias a este foro amigos del gimnasio..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Sábado, 8 de agosto de 2009 | 19:59
Ha creado este tema y comentado que "Muii buenas
Llevo llendo al gimnasio desde hace un tiempo i gracias a este foro amigos del gimnasio..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 26 de marzo de 2009 | 10:41
Ocultar esta publicación
Martes, 24 de marzo de 2009 | 23:33
"joder tio muchas gracias me as aclarado varias cosas.. asii qee aoraa aree brazo cuando ´&..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 23 de marzo de 2009 | 16:35
Ha creado este tema y comentado que "Hola llevo llendo al gimnasio un tiempo en plan serio machacandome cada vez que voi, principalmente voi..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 16 de marzo de 2009 | 13:15
"yoo cuando empece en esto solo tenia un juego de pesas i un espacio para practicar, con un juego de pesas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 16 de marzo de 2009 | 13:10
"jaja vale! esqe... estoi cn las claras de huevo i la leche i el atun qe tienen muchas proteinas pero..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 9 de marzo de 2009 | 19:43
"Tengo un juego de mancernas en mi casa con el qe mantengo la forma de los brazos pero e leido varios..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.