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Viernes, 23 de octubre de 2009 | 15:00
"Muchas gracias, eso era una cosa que me inquietaba mucho, por que no savía si estaba perdiendo mi tiempo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 22 de octubre de 2009 | 17:33
Ha creado este tema y comentado que "Esto es lo que hago y me parece que es demaciado descanso, que hustedes cren:
Lunes-Espalda
Martes..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 18 de octubre de 2009 | 19:38
"Hola, quisiera saver si este metodo que uso esta mal, hay personas que me han dicho que descanso mucho..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 18 de octubre de 2009 | 19:38
Ha creado este tema y comentado que "Hola, quisiera saver si este metodo que uso esta mal, hay personas que me han dicho que descanso mucho..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 3 de mayo de 2009 | 23:30
"[quote="Roberto(Cuba)"]Hola, tengo 19 años mido 1.87 cm y peso 90 kg tengo dificultad para..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 3 de mayo de 2009 | 23:28
Ha creado este tema y comentado que "Hola, tengo 19 años mido 1.87 cm tengo dificultad para obtener masa muscular, hago una rutina diaria..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 24 de octubre de 2008 | 18:21
"Me gusta correo por las mañanas cuando me despierto no mucho, unos 20 min y por las tardes hago ejersicios..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 24 de octubre de 2008 | 18:21
Ha creado este tema y comentado que "Me gusta correo por las mañanas cuando me despierto no mucho, unos 20 min y por las tardes hago ejersicios..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 24 de octubre de 2008 | 17:49
"que tipio de ejersicios puedo hacer con Un banco de press horizontal y enclinado una rondana o cable..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 24 de octubre de 2008 | 17:49
Ha creado este tema y comentado que "que tipio de ejersicios puedo hacer con Un banco de press horizontal y enclinado una rondana o cable..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.