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Lunes, 10 de agosto de 2009 | 05:32
"Todo depende del proceso. Yo pesaba 82 kilos y estaba algo pasado de peso, de hecho en pantalones estaba..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 7 de agosto de 2009 | 20:58
"Ok, aquí esta la rutina que te ofrecí “para fuerza” , aunque tienes que tener presente..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 6 de agosto de 2009 | 19:39
"Hola mi en mi opinión la veo muy bien para cojer volumen, lo único que cambiaría sería el día de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 31 de julio de 2009 | 02:39
"Hola yo he trabajado ambas opciones y la verdad me han funcionado las dos. Si he sentido un poco mas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 30 de julio de 2009 | 18:10
"El musculo del triceps branquial está unido al codo, y por lo tanto al estirar el triceps (fase excentrica..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Jueves, 30 de julio de 2009 | 03:30
"McErre, la verdad que me gustaría poder ayudarte pero mucho no se y sería imprudente afirmarte algo..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Jueves, 30 de julio de 2009 | 02:35
"Hola Alex, Si eres principiante o tienes poco tiempo en el gym cuidado con el Press tras nuca y el Press..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
