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Miercoles, 22 de octubre de 2008 | 14:54
"tienes q subir las cantidades de arroz o pasta muxo mas a unos 250 o 300 gramos" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 22 de octubre de 2008 | 14:42
"ultima cosa, las horas en las q ago las comidas son.
a las 7 de la mañana el desayuno
a las 11..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 22 de octubre de 2008 | 14:35
Ha creado este tema y comentado que "Ola boy a empezar con esta dieta que me an pasado y keria saver que les parece
desayuno:4 huevos..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 14 de agosto de 2008 | 18:50
"y el hidrato no lo tomo? yo abia pensado tomarlo en el trabajo por ejmplo con alguna barrita o algo ya..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 12 de agosto de 2008 | 00:23
"si tu objetivo es ganar massa muscular yo no aria tanto rato de bici" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 11 de agosto de 2008 | 23:00
Ha creado este tema y comentado que "Ola actualmente tengo 100% pure Vitargo (Carbohidratos), cell tech (creatina) y Only whey (proteina..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 11 de agosto de 2008 | 13:34
"pero m ba bien tomarlas para subir de peso? q marca de proteina deberia tomar?" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 10 de agosto de 2008 | 12:44
Ha creado este tema y comentado que "Ola actualmente estoy tomando hidratos de aminoestar, y cell tech (creatina) y kerria saver si puedo..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 7 de agosto de 2008 | 19:24
"Ola queria q m recomendaran algun suplemento para ganar peso tipo hidratos o algo asi. porqe e tomado..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 7 de agosto de 2008 | 19:24
Ha creado este tema y comentado que "Ola queria q m recomendaran algun suplemento para ganar peso tipo hidratos o algo asi. porqe e tomado..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.