0 comentarios Masaje Deportivo

NOCIONES GENERALES DEL MASAJE

CLASIFICACIÓN

CONDICIONES TÉCNICAS E HIGIÉNICAS DEL MASAJE

INDICACIONES Y CONTRAINDICACIONES

APLICACIÓN DE LA MANIPULACIÓN DE MOVILIZACIÓN EN LAS DISTINTAS PARTES DEL CUERPO.

SESIÓN MASAJE

MASAJE DEPORTIVO

PROLOGO

Las grandes cargas del entrenamiento moderno crean la necesidad de utilización de diferentes medios para lograr la recuperación de la capacidad de trabajo del deportista, alejando el fantasma de sobreentrenamiento.



Uno de los medios que existen para la recuperación de la capacidad de trabajo del deportista uno de los más antiguos y popularizado es el "masaje".

A continuación realizamos un estudio sobre los diferentes tipos do manipulaciones que se utilizan en el Masaje Deportivo, tanto en su influencia fisiológica, sus variedades, así como el momento indicado para su utilización tanto en los entrenamientos como en las competencias.

NOCIONES GENERALES DEL MASAJE .

Definición. El término "masaje" proviene de la palabra francesa "massage" o del árabe "mase" que significa tocar o palpar. El Masaje es un sistema basado en datos científicos y comprobado en la práctica. Este sistema abarca manipulaciones de influencia mecánica sobre el organismo del paciente o deportista y pueden ser aplicadas con las manos del masajista o por medio de aparatos especiales. El objetivo de esta influencia es desarrollar y restablecer funciones del organismo y también en su coordinación.

Breve reseña histórica La historia del Masaje se pierde en los tiempos antiguos. Poetas y escritores de aquella época nos dejaron muchas descripciones de las manipulaciones del Masaje que se utilizaban como tratamientos médicos y de cultos religiosos. Probablemente unas de las primeras manipulaciones del Masaje fue la acción natural o instintiva de frotar o friccionar una parte del cuerpo adolorida. Ninguno de los autores puede decir, quién fue el inventor del Masaje y donde fue aplicado por primera vez Es posible, que como elemento de la Medicina Popular tuviera mucha importancia en la vida de todos los pueblos y tribus de la antigüedad.

La acción y el efecto médica del Masaje fue descrita en: •  los libros sagrados de los hindúes - vedas o libros de la sabiduría- (1800 a.c); •  los 109 libros sagrados de los Egipcios antiguos. Estos últimos para aplicar el masaje utilizaban diferentes aceites y pomadas. •  la Grecia antigua el Masaje fue utilizado como un medio corriente en la medicina y además se utilizaba en el campo de los deportes. El campeón de "Juegos Olímpicos" y padre de la medicina Hipócrates (460 a 372 a.c.); por ejemplo, escribió lo siguiente acerca del tratamiento de dislocaciones: "el médico debe ser muy experto en muchas cosas y también en el masaje, porque el Masaje puede consolidar una articulación demasiado débil y suavizar una demasiado rígidas. •  El famoso Claudio Galeno (131 a 201 a.n.e.). médico principal de la Escuela de Gladiadores de Pergamo determinó nueve tipos de manipulaciones del Masaje. Dedujo indicaciones para el Masaje matutino y vespertino, los cuales equivalen a los tipos de Masaje Preparatorio y de Restablecimiento corrientes en el Deporte Moderno. Galeno aconsejaba iniciar la sesión con fricciones superficiales, intensificando poco a poco el masaje y finalizando con manipulaciones más suaves. •  En los países del Oriente el Masaje difería mucho del europeo. Se aplicaba en los baños turcos y contenía muchas movilizaciones, los masajistas trabajaban no sólo con las manos, sino también con los pies. •  Las tribus eslavas de la Rusia antigua, en condiciones del clima frio, utilizaban el automasaje en los baños de vapor, en forma de golpeteos, sobre el cuerpo con ramas de abedul o de roble, esto equivalía a una fricción enérgica lo que favorece el aumento del tono del organismo. •  En la Edad Media a pesar de que la Inquisición frenaba el desarrollo de las Ciencias Naturales, el científico italiano Merculiares renovó el interés del Masaje antiguo, demostrando en sus obras la necesidad de ejercicios físicos y masaje para conservar la salud.

En épocas más cercanas, a finales del siglo XIX, fueron publicadas varias obras cuyos autores tratan de explicar la acción del Masaje sobre diferentes órganos y sistemas del organismo desde el punto de vista científico. Fueron elaboradas indicaciones y contraindicaciones; se precisó su metódica, y aparecieron descripciones de varios tipos de manipulaciones En los tiempos modernos el Masaje Deportivo fue empleado por primera vez en los 'Juegos Olímpicos" de 1900. Ocurrió así porque a medida que mejoraban los resultados, el Masaje atraía cada vez más la atención de los entrenadores, ya que les aseguraban un rápido restablecimiento y aumento de la capacidad de trabajo de los atletas. Poco a poco los entrenadores aprendieron la metódica del Masaje y en los equipos aparecen los masajistas.

En la mayoría de los tipos, el masaje se puede aplicar en forma general y local. EL general se aplica en todas las partes del cuerpo y el local se realiza en algunas partes del cuerpo. Además el masajista puede aplicar distintas manipulaciones sobre su cuerpo determinando de esa manera la forma de automasaje.

1.- CLASIFICACIÓN  

1.1.- Masaje Manual

Es el que realiza el masajista con sus propias manos.

a) Masaje Higiénico.

Es un método eficaz para aumentar la salud, conservar y hacer mayor el nivel funcional del organismo, por esto es un medio profiláctico contra las enfermedades. Generalmente se aplica en forma de automasaje combinado con la Gimnasia Matutina, dura de 10 a 15 minutos diarios con la aplicación de todas las manipulaciones. Actualmente el Masaje Higiénico no es tan corriente como en la antigüedad.

b) Masaje Estético

Es aquél que se utiliza con fines estéticos o de belleza, tiene como objetivo mejorar el estado de la piel de la cara, cabeza, cuello y diferentes partes del cuerpo. Se utiliza para preservar la piel del envejecimiento (arrugas), de diferentes defectos estéticos y además para fortalecer el cabello.

El masaje de la cara es un poco complicado y exige mucho cuidado, para ejecutarlo hacen falta conocimientos especiales y práctica adecuada.

En lea personas jóvenes que tienen la piel en perfectas condiciones; el masaje se aplica dos vocea al mes. En los casos de flacidez la aplicación no debe efectuarse más de una vez a la semana. Cuando no hay ontermedados no infecciosa en la piel el masaje so realiza con un intervalo de uno o dos días La sesión durará de 5 a 12 minutos.



c) Masaje Acupuntura (Digitopuntura)   Es una especie de Masaje Terapéutico. Proviene de los tratamientos con aguja de la medicina tradicional china «Chon" sli". Está basado en la teoría de puntos de influencian que consiste en taladrar y librar en algunos puntos del cuerpo con una aguja sostenida por los dedos índice y medio y una técnica especial, de esta manera, por vía refleja el sistema nervioso se puedan alterar o cambiar funciones de distintos órganos y sistemas corporales. La cantidad a puntos que existen en el cuerpo humano son alrededor de 693, pero los más efectivos son de 60 a 100 puntos, por lo que se utilizan más que los otros. Hoy día esto masaje terapéutico el empleado con éxito por su efecto en clínicas neurológica.

1.2.- Masaje con aparatos.

La tentativa del hombre por perfeccionar y hacer mas eficaz la acción del masaje es continua. Se ha tratado de sustituir las manos del masajista por diferentes aparatos' los cuales, además de facilitar su labor permitirían la atención de un mayor número de pacientes, sin embargo, hay que tener en cuenta que los aparatos no puedan sustituir completamente la acción de las manos dirigidas concientemente y además, que éstos son capaces de sentir el estado de la piel y los músculos y percibir sus más mínima reacciones,

a) Masaje vibratorio. En éste tipo de masaje se utilizan aparatos eléctricos especiales que producir 200 vibraciones o más por segundo. Por medio de diferentes dispositivos éstas vibraciones pasan a la región que se está manipulando. En el deporte, da buenos resultados combinándolo con el Masaje Manual, el orden de estos casos es: primero manipulaciones manuales o sea, fricción, frotación, amasamiento, etc. Después se emplean las vibraciones para lograr un efecto más profundo en el sistema neuromuscular y por último, terminamos realizando manipulaciones manuales.

b) Neumomasaje.

Para aplicarlos se utilizan aparatos que producir presiones variables de aire o vacíos parciales, o sea, la influencia puede ser como consecuencia de un aumento de la presión, movilizando con ello los tejidos e influyendo mecánicamente sobre los mismos, o mediante la creación de vicios o presiones alternas que aumenten la afluencia de sangre hacia la zona de aplicación.

c) Masaje Ultrasonoro.

Se utiliza ampliamente como medio terapéutico físico. Las ondas ultrasónicas las crean aparatos eléctricos especiales, la frecuencia de oscilación de esta onda puede ser de 880 a 2250 Hertz. En la actualidad la aplicación de él, en personas sanas (deportistas) está en período experimental, pero por lo visto dentro de varios años será un método corriente entre ellos.

d) Hidromasaje.

Durante los últimos 30 a 40 años ha tenido cada vez más aplicaciones, no solo en el Masaje Terapéutico sino en el Deportivo; se distinguen varios tipos:

- Manual bajo la superficie del agua.

- Aplicado bajo la presión de una columna de agua,

- El que se realiza bajo la presión alta de un chorro de agua (hasta 10 atmósferas).

Con relación a esto hay que tener en cuenta que cuando el chorro de agua sale por un conducto estrecho, produce su acción de taladrar, una influencia profunda sobre los tejidos y por el contrario si sale por uno más ancho la influencia es más superficial.

El Hidromasaje es un método corriente entre los deportistas europeos, por ejemplo, lo utilizo mucho el famoso ciclista Shur.

e) Masaje Sincardial.

Su nombre se derive del aparato Sincardón, del médico suizo Fuchs (1946). Su principio es el restablecimiento de la función contráctil de los vasos periféricos dañados, por medio de presiones rítmicas, las cuales deben coincidir con la sís tole cardiaca y con la fase sistólica de la pulsación de los vasos periféricos. La presión debe ser 10 a 60 mm en la columna de mercurio, Hay que decir que mucho antes de las labores de Fuchs en 1965, V.Teubin utilizó la hiperemia en casos de enfermedades de los vasos sanguíneos por medio de presiones variables.

1.3. CONDICIONES TÉCNICAS E HIGIÉNICAS DEL MASAJE .  

1.3.1. Local. Para aplicar el masaje es necesario que el lugar donde se realice cumpla con algunos requisitos, entre los que podemos situar

a) Bien ventilado, con este fin es recomendable en nuestro se dio la utilización de aparatos de aire acondicionado, can dos ventiladores o suficientes ventanas para garantizarlo.

b) Bien seco, (la humedad relativa no debe sobrepasar el 60 por ciento.

c) Con una iluminación adecuada.

d) Con una temperatura moderada (alrededor de 22 grados C.).

Las temperaturas elevadas harán sudar a los deportistas y muy frías aumentarán la sensibilidad y no se relajarán bien.

e) Debe tener duchas para garantizar que el deportista reciba el masaje con la piel limpia.

1.3.2. Mobiliario adecuado .

a) Mesa para la aplicación del masaje, cubierta de cuero artificial (vinyl), con la cabecera ajustable a distintas alturas y las siguientes dimensiones: 175 a 190 ems. de largo, 55 cm. de ancho por 70 cm. de alto.

b) Rodillos de 60 cm. de largo por 25 cm. de diámetro para colocarlos debajo de la cabeza cuando el deportista este decúbito supino si la mesa no tiene cabecera ajustable o debajo de los tobillos cuando esté decúbito pron.,

c) Escalerita de dos peldaños para el masajista de 50 cm, ancho por 20 ó 22 ems, de alto,

d) Un archivo para los documentos de registro y un armario para guardar las sábanas, toallas, jabón, talco, botiquín, etc.

  1.3,3, Masajista , La persona que va a llevar a efecto las sesiones de masaje debe cumplir también algunas condiciones que lo habiliten como técnico en la materia, por lo que debe conocer elementos de Anatomía, fisiología y dominar a la perfección las técnicas del Masaje, Los conocimientos de fisiología que más le interese son principalmente los inherentes al efecto específico del masaje, o sea las influencias fisiológicas de cada manipulación. En Anatomía los conocimientos imprescindibles que debe conocer, son aquellos referentes a situación e inserción de los músculos y tendones más importantes, así como la de los nervios y vasos sanguíneos grande. por esto es bueno citar los músculos que consideremos más valiosos en las actividades habituales. (Esquemas musculares), también para practicar el masaje, es impredecible tener las manos limpias las uñas cortas, no debe portar anillo, reloj, pulceras, etc. que puedan dañar al deportista. Debe estar vestido con una bata de mangas cortas al trabajar.

El masajista tiene que administrar con efectividad su esfuerzo, pues exige la aplicación de muchas fuerzas y debe mantener su capacidad de trabajo en toda la jornada. Tiene que tener conocimiento de la reacción especifica del deportista las cuales dependen de:

a) La hora del día en que se aplica el masaje, entrenamiento efectuado ese día.

b) Estado funcional, etc.

Además conocer las particularidades de cada deporte y determinar qué músculo y en qué grado trabaja más el deportista durante su entrenamiento de competencia.

1.3.4. Deportista . El deportista no debe recibir aplicaciones de masaje con la piel sucia, con polvo o desechos del metabolismo. Debe lavarse para que sea más efectiva la influencia del masaje además para garantizar el resultado del mismo es de vital importancia que no tenga contraindicaciones del médico o entrenador y debe ayudar relajándose lo mas posible en el momento de la sesión. ~ EL vestuario en los hombres es short y en las mujeres, además, blusa abierta atrás y sin mangas.



2.- Influencia fisiológica del Masaje sobre el organismo.   2.1 Mecanismo de la acción fisiológica del masaje sobre el organismo   E1 masaje es un estímulo mecánico dosificado del cuerpo, provocado por la mano del masajista o por aparatos. Mucho tiempo se ha asociado el mecanismo de acción fisiológica del masaje principalmente con la acción mecánica sobre los tejidos donde este se aplica. Esta se sencilla noción acerca del mecanismo de acción del masaje surgió sobre la base del estudio mecanicista realizado por el médico alemán Wirhof, y hasta ahora es compartida por muchos especialistas en el extranjero, tos trabajos de los fisiólogos rusos I.M.Sechenov, I.P.Pavlov y de sus discípulos sobre excitabilidad, la inacción trófica del sistema nervioso, la intersección de los órganos de los sentidos y la interceptores permitieron conocer correctamente la acción del masaje sobre el organismo.

La acción del masaje sobre el organismo representa un proceso fisiológico complejo en el que participan muchos sistemas y órganos, dirigidos todos por el sistema nervioso central. En el mecanismo de acción del masaje sobre el organismo hay que destacar tres factores: nervioso, humoral y mecánico. En el proceso del masaje ante todo se ejerce una acción sobre los mecanismos nerviosos que se encuentran en las diferentes capas de la piel y que están relacionados con los sistemas nervioso central y nervioso vegetativo. La energía mecánica de las diferentes manipulaciones se convierte en energía de excitación nerviosa que representa un eslabón nervioso en la cadena de complejas reacciones reflejas. La esencia de la acción neurorefleja del masaje consiste en que se produce el estimulo de los receptores cutáneos (exteroceptores), de los receptores alojados en los músculos, tendones, cápsulas articulares y ligamentos (propioceptores), así como de los receptores de las paradas de los vasos (angioceptores). Por las vías sensoriales los impulsos pasan al sistema nervioso central y alcanzan las zonas de los grandes hemisferios cerebrales, donde se sintetizan en una gran reacción compleja y provocan diferentes cambios funcionales en el organismo. Los impulsos centrales (aferentes) varían el estado funciona}no sólo de la corteza del encéfalo, sino también de otras regiones del sistema nervioso central (médula espinal, cerebelo, formaciones funcionales del tronco del encéfalo, etç.)

I.P. Pavlov caracterizó la acción da los diferentes estímulos de la siguiente forma: "esto quiere decir que en uno u otro receptor choca algún agente externo o interno del organismo, Este choque se transforma en un proceso nervioso, en un fenómeno de excitación nerviosa. La excitación corre las vías aferentes hacia el sistema nervioso central, y de allí, gracias a los enlaces establecidos, llega por otros conductos al órgano que trabaja, transformándose a su vez en un proceso especial de las células de dicho órgano. De esta forma, este agente normalmente va unido a una u otra actividad del organismo, al igual que la causa con el efecto.

Un ejemplo de la acción neurorefleja del masaje puede ser el cambio de actividad del corazón, de los pulmones, del intestino y de otros órganos internos, mediante el sistema referente de la piel (reflejo víscero-cutáneo), de los músculos (reflejo víscero-motor) y de otros tejidos,

Las reacciones de respuesta del organismo puedan ser diferentes en dependencia del estado del sistema nervioso central ¿predominio en eso momento de los procesos de excitación e inhibición), del estado funcional de los aparatos nervioso que reciben el estimulo, de la dosificación y carácter de las manipulaciones y de algunas otras condiciones.

Junto al factor nervioso desempaña un gran papel en el mecanismo de acción del masaje el factor humoral (del griego humor-líquido). Su acción consiste en que bajo la influencia del masaje en la piel se forman sustancias biológicamente activas que pasan a la sangre, figurando entre las hormonas tisulares. Dichas sustancias participan en las reacciones vasculares transmisión de los impulsos nerviosos etcétera.

Con las investigaciones de los científicos soviéticos D.E. Alpen, N.S. Zvonitkii y otros quedó demostrada la formación de histamina y sustancia de tipo histemínico bajo la acción da estímulos cutáneos, entre ellos, el masaje. El masaje eleva la actividad vital de los elementos de las capas profundas de la piel que tienen una función de secreción interna' los cuales procesan la histamina y otras sustancias altamente ". Junto con los productos de la descomposición proteica (aminoácidos eplipéptidos) estas son transportadores en el vaso sanguíneo linfático por todo el organismo, ejerciendo diferente acción sobre los vasos y algunos órganos y sistemas.

La histamina, hormona tisular contenida en las células, y combina de forma inactiva con las proteínas pasa a una forma libre. Al actuar sobre la cápsula suprarrenal provoca una descarga de adrenalina. El masaje produce un efecto de tipo histanímico muy rápido (N.S.Zvonitkli),

Bajo la acción del masaje la acetilcolina, presente en las células en estado inactivo y de “enlace coloidal” pasa a un estado activo y soluble. Este estado desempeña un importante papel como mediador en la transmisión del estímulo nervioso de una célula nerviosa a otra. Las fibras nerviosas, en cuyas aráramos se segrega la acetilcolina, se llaman colinérgicas (es importante señalar que todas las fibras somáticas motoras son colinérgicas). Se puede suponer que la concentración de acetilcolina durante el masaje crea las condiciones necesarias para la actividad de la musculatura esquelética debido al incremento de la velocidad de transmisión de un estimulo nervioso, tanto de una célula nerviosa a otra, como en las fibras nerviosas de las musculatura. Las investigaciones realizadas por A.A. Elriukov han demostrado la disminución del periodo latente de contracción de los músculos después del masaje, lo que tiene su explicación en la acción tanto del factor nervioso (elevación de la excitabilidad de los centros nerviosos) como del humoral, Junto a las propiedades acetilcolinicas mencionada debemos hacer notar la capacidad que ésta tiene de ampliar la luz arterial y activar la respiración.

El factor humoral no es independiente, ya que es regulado por la corteza de los grandes horarios cerebrales. Al participar en la realización del proceso nervioso el factor humoral conjuntamente con el nervioso condiciona la necesaria combinación de reacciones en el organismo.

El masaje ejerce no sólo una acción directa, sino también mecánica sobre los tejidos en forma de distensión, desplazamiento y presión que se expresa en la ampliación de la circulación linfática, sanguínea y del líquido intratisular, eliminación de las células muertas de la epidermis, etc. El factor mecánico ejerce una influencia considerable en la evitación de los fenómenos de estancamiento, así como en el incremento del metabolismo y de la respiración cutánea en la zona de objeto de masaje.

Do esta forma, el mecanismo de acción del masaje sobre al organismo representa un proceso fisiológico complejo de interacción entre los factores nervioso, humoral y mecánico.

2.2. Acción del masaje sobre el sistema nervioso   Es sabido que todas las funciones del organismo humano están reguladas por el sistema nervioso. El mismo se divide en tres partes fundamentales: sistema nervioso central, compuesto por el encéfalo y la médula espinal: sistema periférico, este incluye las fibras nerviosas que unen el encéfalo y la médula espinal con otros órganos del sistema vegetativo. Regula la actividad de los órganos internos, cuya función no está sujeta a una dirección y control consciente. Los estímulos que llegan del exterior son captados por las terminaciones nerviosas; la excitación surgida en ellas pasa por las fibras sensitivas (centrípetas) al sistema nervioso central; los impulsos pasan del sistema nervioso central a los diferentes órganos por las fibras centrifugas; asimismo, la excitación es transmitida por las fibras motoras a los músculos. Las respuestas del organismo ante el estimulo mediante el sistema nervioso central se llama reflejo. En este acto no interviene la conciencia. El mecanismo reflejo descansa sobre la base de la acción directa de los estímulos del medio sobre el organismo. En la corteza de los grandes hemisferios cerebrales se tiene una “representación” de los diferentes órganos; gracias a esto el encéfalo puede regular los procesos que tienen lugar en el organismo.

I. P. Pavlov y su escuela demostraron que la actividad nerviosa está condicionada por los enlaces nerviosos temporales que se forman en la corteza de los grandes hemisferios cerebrales como respuesta ante diferentes influencias externas. Sobre la base de la formación de estos enlaces descansa el mecanismo fisiológico del contacto de la corteza de dos o más focos de excitación, gracias a la interacción de los procesos de excitación e inhibición, irradiación, ulterior concentración e inducción reciproca de dichos procesos.

E1 masaje ejerce su acción tanto sobre el sistema periférico como sobre el sistema nervioso central. El sistema nervioso con su aparato receptor ramificado es el primero en recibir durante el masaje los estímulos mecánicos de la piel en los tejidos más profundos. En esto caso el sistema nervioso central pasa al flujo de impulsos que llegan de los múltiples órganos neuroterminales especiales, y que reciben la presión y los estímulos criógenos, térmicos y táctiles.

Los impulsos aferentes que surgen en la piel, músculos y articulaciones bajo la acción del masaje excitan también las células cinéticas (motoras) de la corteza del encéfalo, estimulando los órganos correspondientes para la actividad.

Investigaciones experimentales han demostrado que el masaje ejerce una acción positiva sobre el aparato neuromuscular, lo que se expresa en la elevación de la habilidad del sistema nervioso central (se acelera la alternación de la contracción y relajación de los músculos) y de la sensibilidad cutáneo- muscular.

La acción del masaje depende del carácter de la manipulación y del estímulo del campo receptor, la misma está relacionada fundamentalmente con la fuerza de la presión de las manos del masajista, duración, ritmo y tipo de manipulación.

La acción directa del masaje provoca la dilatación de los vasos a cuenta da los factores humorales, pero en este caso también tiene lugar la acción refleja. El mejoramiento de la circulación sanguínea bajo la acción del masaje hace que mejore también el suministro sanguíneo de los centros nerviosos y de las formaciones periféricas, ya que los vasos arteriales que suministran la sangre a los músculos tienen ramificaciones que alientan tanto a los nervios grandes como a los pequeños(fig. 2}, Las pruebas experimentales de P.B. Granovskii han demostrado que el masaje acelera considerablemente la regeneración del nervio truncado, fortalece el incremento de los axones, retarda la formación del tejido cicatrizado y aumenta la recepción de los productos de la descomposición proteica . Asimismo, el masaje disminuyo el dolor, mejora el nivel de excitabilidad, los nervios y la conductibilidad de los impulsos nerviosos a través de ellos.

Es de señalar que como resultado de la aplicación reiterada del masaje este puede adquirir un carácter de estímulo reflejo condicionado.

Todo lo expresado anteriormente nos demuestra el papel rector del factor neuroreflejo en el mecanismo de acción del masaje sobre el organismo.

2.3. Acción del masaje sobre la piel Por su conformación anatómica la piel representa un órgano complejo que realiza diversas funciones. Esta consta de dos capas principales, a saber: a) superficial (epidermis) b) la propia Piel (dermis), La capa de grasa subcutánea es la que une propiamente la piel con los tejidos subyacentes .

La capa más superficial de la epidermis, la cual se encuentra queratinizada. Las células superficiales se descaman paulatinamente, reemplazándose por otras nuevas que se encuentran en la capa inferior de la epidermis. La capa córnea es poco permeable al agua, pero bastante a los gases (oxígenos, etc)' es poco termoconductora, pero resistente a las influencias mecánicas y atmosféricas. El mayor espesor de este se presenta en los lugares sometidos a más presión (plantas de los pies, palmas de las manos y región glútea). En la capa inferior de la epidermis se encuentran las formaciones intercelulares especiales que perciben el contacto. La epidermis no presenta vasos y su nutrición se realice mediante el líquido tisular (linfa y plasma de la sangro) que llega por las hendiduras intercelulares.

La dermis constituye una capa conjuntiva. La masa principal de la piel está constituida por fibras colágenas y elásticas. Estas últimas le transmiten a la piel sus propiedades. En la dermis se encuentran glándulas sudoríparas y sebácea, vasos sanguíneos y linfáticos, fibras nerviosas cerebroespinales o neurovegetativas y órganos neurosensitivos que reciben la presión y los estímulos táctiles, térmicos y criógenos. Las terminaciones nerviosas de la piel están relacionadas con el sistema nervioso central.

Glándulas sudoríparas . Son glándulas tubiformes simples. La parte secretora forma una especie de ovillo, mientras que el conducto excretor llega hasta la epidermis y sale por entre sus células. Las glándulas sudoríparas se encuentran en casi toda la superficie del cuerpo, hay gran número de ellas fundamentalmente en las palmas de las manos y plantas de los pies. El número total de glándulas sudoríparas sobrepasa los dos millones.

E1 sudor contiene un 98,99 % de agua, urea, ácido úrico, sales de metales alcalinos (domina el NaCl), etc.. Durante un intenso trabajo muscular aumenta el contenido de ácido láctico y sustancias nitrogenadas en el sudor.

A través de la piel se elimina el 80% del calor que se forma en el organismo mediante la radiación térmica, conductibilidad y evaporación del agua que se encuentra en la superficie de la piel. La termoregulación tiene lugar gracias al estimulo de los centros termorreguladores. La temperatura de la piel por lo general es de 32,0 o 36,6 ° en las diferentes partes del cuerpo.

Las glándulas sebáceas son lobuladas y se abren en los folículos pilosos o bien directamente en la superficie de la piel. Las glándulas sebáceas guardan relación con la vellosidad, por cuanto en algunas partes carentes de vellos estas pueden no existir (por ejemplo, palmas de las manos y plantas de los pies).

La secreción serosa más acentuada se presenta en la piel del rostro. Las grasas de colesterol que forman parte de la capa cutánea no son descompuestas por los microorganismos, lo que protege la piel de infecciones externas.

E1 suministro sanguíneo de la piel se realice mediante las arterias que tienen su origen en la red arterial situada sobre las fascias. Las arterias que forman una red subpapilar se dirigen hacia las capas superficiales de la piel. Estas tienen la capacidad de variar su dismetro, gracias a lo cual se regula el flujo sanguíneo. De aquí salen las arteriales hacia las papilas, folículos pilosos y glándulas sebáceas. En aquellos lugares donde la piel se somete a una presión, la red de arterias es más potente, Aquí las articulaciones tienen forma sinuosa (esto las protege de la ruptura de la piel cuando esta se desplaza y una gran cantidad de anastomosis.

Las venas cutáneas forman cuatro plexos entrelazados.

La velocidad y volumen de la circulación sanguínea en la piel son garantizadas mediante la contracción o relajación de las arterias y por una gran cantidad de odastamosis arteriovenosas. La piel constituya uno de los depósitos de sangre, en ella puedo encontrar hasta la tercera parte de toda la sangre del organismo,

La piel' es rica en vasos linfáticos. En su capa papilar hay un plexo de capilares linfáticos. Estos se distribuyen algo mas profundo que los vasos sanguíneos: Al salir de las papilas los vasos linfáticos siquen la misma dirección de los sanguíneos.

La piel participa en el metabolismo general: acuoso, salino, térmico, de los carbohidratos, grasas y vitaminas.

El masaje ejerce una acción fisiológica diversa sobre la piel. Como ya hemos señalado, la piel lleva el estimulo al sistema nervioso central por el aparato receptor y participa en las reacciones de respuesta al organismo. En el proceso del masaje se eliminan las células muertas de la superficie de la piel mejora la inacción secretora da las glándulas sebáceas y sudoríparas, además los orificios excretores de las células se liberan de partículas estriñas y excretas. La elevación de la actividad de las glándulas sudoríparas garantiza en el organismo la eliminación de los productos residuales del metabolismo, cuya cantidad aumenta considera. Elemente durante el trabajo muscular (ácido láctico y sustancias nitrogenadas). Bajo la acción del masaje mejora la circulación linfática así como la circulación sanguínea venosa y arterial en la piel. Como resultado de esto se amplia el suministro sanguíneo, se evita la hemostasis y mejora la nutrición de la piel. La temperatura del cuerpo aumenta allí donde se aplica el masaje, lo que a su vez garantiza la aceleración de los procesos metabólicos y de fermentación. La elevación de la temperatura del cuerpo tiene gran importancia en la práctica deportiva, ya que puede borrar la sensación febril antes de la competencia y prevenir las lesiones del aparato locomotor.

Como resultado de un suministro sanguíneo ampliado, la piel se torna rosada y elástica, así como también, se eleva consideraElemente su resistencia ante las desfavoraEles influencias mecánicas y de temperatura, La acción del masaje, particularmente de la fricción, sobre la piel se manifiesta también en el reforzamiento del movimiento de la linfa tanto en los vasos linfáticos pequeños como en los mayores, de igual forma, en la aceleración del flujo sanguíneo en los vasos. A1 presionar la linfa de los espacios Conjuntivo y la sangre venosa de los ca pilares, llevándola más hacia adelante, la fricción favorece el vaciamiento no sólo de aquellos vasos que se encuentran en la zona objeto de masaje, sino también de los que están fuera de ella. Esto es lo que denominamos acción absorbente del masaje. Esta acción tiene 3U explicación en la disminución de la presión en los vasos que reciben el masaje, E1 masaje eleva también el tono cutáneo muscular, lo que hace que la piel se torne lisa, compacta y elástica.

Bajo la acción del masaje mejora el metabolismo local este influye positivamente también sobre el metabolismo general del organismo.

De esta forma, las diferentes manipulaciones, al actuar primordialmente sobre la piel mediante factores neuroreflejos, humorales y mecánicos, ejercen su influencia sobre el organismo.

2,4, Acción del masaje sobre el sistema muscular.   La musculatura esquelética compone el 304070 del peso corporal de un individuo adulto,

Las fibras musculares que forman los músculos tienen la propiedad de contraerse y relajarse.

E1 músculo esquelético es un órgano de los sentidos muy angular, ya que los propioceptores que se encuentran en él se excitan durante la contracción o relación del mismo, enviando las señales al sistema nervioso central. Las ramificaciones terminales de la fibra nerviosa contactan con las fibras musculares mediante las terminaciones neuromusculares. Bajo la acción del impulso nervioso procedentes del sistema nervioso central, en la terminación nerviosa se elimina acetilcolina que provoca la excitación de la fibra muscular, La eliminación de acetilcolina ejerce durante el masaje una acción positiva sobre la excitación nerviosa, ya que dicha sustancia desempeña un importante papel en la transmisión de la excitación nerviosa de una célula a otras se puede suponer que su formación durante el masaje crea las condiciones necesarias para la elevación de la capacidad de trabajo de los músculos.

Una serie de investigaciones científicas realizadas en los últimos años evidencia la elevación de la excitabilidad, labilidad, capacidad de contracción, elasticidad y otras propiedades del aparato neuromuscular bajo la acción del masaje.

E1 masaje de los músculos fatigados durante 10 minutos no so lo favorece la recuperación de la capacidad de trabajo muscular inicial, sino que incluso la aumenta. Un descanso pasivo de 10 minutos realizado en lugar del masaje no garantiza la recuperación de la capacidad de trabajo de los músculos fatigados. Lo mismo sucede si después de 10 minutos de masaje se toman 1015 minutos más de descanso pasivo, Si en cambio después de un trabajo reiterado nuevamente se le aplica un mesa je a los músculos fatigados, entonces si se logrará la recuperación de la capacidad de trabajo inicial. Estos datos obtenidos de las investigaciones demuestra la necesidad de aplicar durante 7 a competencia un masaje de corta duración,

Es decir, directamente antes de la ejecución de los ejercicios, ya que el descanso pasivo durante 1015 minutos después del masaje disminuye el efecto positivo de este (I.M. Sarkizov Serazini, V.T. Vasileva, V.K. Stasenkov),

La estimulación de las fibras nerviosas alojadas en el espesor del haz muscular explican la elevación de la sensibilidad de las fibras musculares ante la excitación luego de realizadas algunas manipulaciones a fin de relajar el músculo,

E1 masaje mejora la circulación sanguínea y los procesos de oxidación y recuperación en los músculos, aumentando el suministro de oxigeno y acelerando la expulsión de los productos del metabolismo. Según muestran las investigaciones la inflamación, rigidez y sensaciones de dolor en los músculos pueden eliminarse fácilmente mediante la aplicación de diferentes manipulaciones.

En las investigaciones experimentales realizadas se han arribado a una importante conclusión práctica; la capacidad de trabajo de los músculos fatigados puede aumentar de 57 veces después del masaje.

2.5. Acción del masaje sobre las articulaciones. ligamentos y tendones. Las articulaciones repre sentan una de las formas de unión de los huesos. La cápsula articular, en la que se encuentran las terminaciones de los huesos articulados, tiene dos capas: interna (sinovial) y externa (fibrosa). La capa interna segrega el líquido sinovial que disminuye la fricción y mantiene la nutrición del tejido cartilaginoso, además, cubre las superficies articulares de los huesos. En el espesor de la cápsula fibrosa o junto a ella se encuentran los ligamentos. Los tendones que pasan por el lado de la articulación están relacionados con la cápsula articular de tejido conjuntivo.

E1 masaje ejerce una acción positiva sobre el aparato músculo ligamentoso; mejora el suministro sanguíneo de la articulación y los tejidos que la rodean, eleva la formación y cir culación del liquido sinovial, los ligamentos adquieren mayor elasticidad.

Como consecuencia de las sobrecargas microtraumea en los deportistas pueden notarse limitaciones en la movilidad de las articulaciones, así como también, además, compresión de las cápsulas articulares y variación de la composición del liquido sinovial. E1 masaje es un importante medio de prevenir y corregir estos fenómenos. A1 mejorar la nutrición de las articulaciones, el masaje también presione las lesiones del tejido cartilaginoso en los deportistas, y al mismo tiempo el surgimiento de artrosia.

Con ayuda del masaje puede aumentar la amplitud de movimientos en las articulaciones. Esto es aumento importante en los casos en que dichos movimientos se vuelven limitados en alguna articulaciones (cosogemoral, humeral, del codo, intervertebral) debido a una metodología no racional de entrenamiento en deportes tales como: halterofilia, gimnástica, tenis, etcétera. Mediante manipulaciones especiales se puedo fortalecer la cápsula articular y los tendones.

En presencia de diferentes lesiones deportivas en las articulaciones ligamentos y tendones el masaje constituye un medio eficaz para la recuperación de sus funciones.

2.6. Acción del masaje sobre los sistemas sanguíneos y linfático.

E1 sistema sanguíneo tiene gran importancia para la actividad vital del organismo, ya que asegura el metabolismo entre los tejidos y el medio, el suministro de oxigeno y sustancias onorgéticas en los tejidos, así como también la eliminación de gas carbónico y otros productos del metabolismo.'

La sangre arterial pasa del ventrículo izquierdo a la circulación mayor: aorta, arterias, arteriales, capilares, vénulas, vasos. La sangre venosa llega del ventriculo derecho a la circulación menor: arteria pulmonar, arteriales y capilares pulmonares donde se transforma en sangre arterial; esta a su vez pasa a las venas pulmonares, dirigiéndose hacia la aurícula izquierda.

La sangre pasa por las venas con mucha menos rapidez que por las arterias, la presión de la sangre en las venas es pequeña. La contracción de los músculos favorece el movimiento de la sangre por las venas. Las válvulas que estas poseen evitan el reflujo sanguíneo, favoreciendo de esta forma el movimiento progresivo de la sangre hacia el corazón.

E1 sistema linfático constituye un sistema ramificado de vasos linfáticos con ganglios distribuidos a su paso.

E1 sistema linfático conjuntamente con las venas garantiza la absorción de la linfa que se encuentra en tejidos y de las soluciones caloideas de las sustancias proteicas, emulsiones de sustancias grasas, bacterial y partículas extrañas que no se observan en los capilares sanguíneos,

La linfa baña todas las células del organismo. Esta por su composición química se semeja bastante al plasma sanguíneo. La linfa sale de los hemocapilares y se desplaza por los espacios intratisulares, pasando primeramente a los vasos linfáticos capilares y luego a los vasos mayores. Los vasos linfáticos, que confluyen paulatinamente, van formando dos conductos que desembocan en las grandes venas linfáticas situadas al lado del corazón. E1 número total de vasos linfáticos es mucho mayor que el de vasos sanguíneos. La linfa se desplaza muy despacio, a una velocidad de 4 mm/s, E1 movimiento de la linfa está condicionado por una presión más alta en los capilares linfáticos que en las grandes venas y flujo torácico' está condicionado, además, por la existencia de una gran cantidad de válvulas en los vasos linfáticos que entorpecen su movimiento en sentido inverso; por la contracción de los músculos esqueléticos' por la acción de adherencia de la caja torácica durante la aspiración, así como también, por la pulsación de las grandes arterias.

Los ganglios representan una acumulación de tejido linfoideo Su magnitud varia de 1 a 20 mm (de un grano de mijo hasta una avellana), A1 pasar por los filtros mecánicos y biólogicos del linfonodo la linfa se libera de las partículas que se encuentran en ella en estado de suspensión. Esta es la llamada función defensiva (de barrera) del linfonodo. En los linfonodos se forman los linfocitos que desempeñan un importante papel en la lucha contra los agentes infecciosos (bacterial y virus), Los lifonodoros están situados, como norma, en grupos en las extremidades inferiores encuentran los linfonodos inguinales, femorales y popliteo"; en las extremidades superiores, las asilares y uluaroa en la región del cuellos, los cervicales, y en la región de la cabeza, loo occipitales y submandibularos.

E1 movimiento de las manos durante el masaje debe estar dirigido en el mis» sentido del flujo sanguíneo, hacia los ganglios más cercanos: durante el masaje de la cabeza y el cuello hacia abajo, hacia los ganglios subclaviculares de las extremidades superiores hacia los ulnares y axilares' de la cavidad. torácica del esternón hacia ambos lados hacia los ganglios axilares' de 1. zona media y superior de la espalda de la columna vertebral hacia ambos lados y hacia las axilas; de la región sacrolumbar hacia los ganglios inguinales, y de las extremidades inferiores hacia los poplíteos inguinales

El masaje acelera el flujo de todos los medios líquidos del organismo, sangre, liquido intratisuIar y linfa. Las mayoría variaciones se observan en los vasos sanguíneos y linfáticos. E1 masaje ejerce una acción mecánica, refleja y humeral directamente sobre la circulación sanguínea local y generales manipulaciones rítmica aceleran tanto el nudo local de la sangre venosa como al movimiento de la sangre a las venas y arterias mas alejada. Por ejemplo, el masaje de las pielnas puedo provocar el enrrojecimiento de la epidemia de la cabeza.

E1 masaje ejerce una acción fundamental ante todo sobre los capilares en los que tiene lugar el metabolismo entre la sangre y los tejidos cercanos (linfa): el oxígeno y las sustancias nutritivas pasan de la sangre a los tejidos por las parades de los capilares, mientras que a la sangre pasan el anhidrido carbónico y los productos finales del metabolismo catabolismo. Como resultado de la apertura de los capilares, así como también, de la acción mecánica de la manipulación la temperatura de la piel se eleva de 0,5 a 5° no solo en la zona objeto de masaje, sino también en las más cercanas.

E1 aumento del número de capilares funcionando (abiertos) garantiza el flujo de una mayor cantidad de sangre a los tejidos, lo que crea las condiciones favoraEles para el aumento del consumo de oxigeno y sustancias energéticas, mejoramiento de los procesos de oxidación y recuperación y de la alimentación de estos. fa ampliación de la red capilar de la piel y el mejoramiento de la circulación venosa facilitan el trabajo del corazón. La frecuencia de con tracciones cardiacas en los deportistas no sufre cambios esenciales bajo la acción del masaje. En la sangre se observa un incremento del número de trombocitos, leucocitos, eritrocitos y hemoglobina' después del masaje van pasando estas variaciones en la composición de la sangre,

Bajo la acción incluso de manipulaciones suaves (fricciones) los vasos linfáticos cutáneos fácilmente se varían y el flujo linfáticos se acelera. Para influir sobre el flujo linfático en los tejidos más profundos es necesario aplicar cierto esfuerzo. La frotación, así como también :las manipulaciones de percusión provocan la ampliación de los vasos linfáticos. La aceleración del flujo linfático mejora la nutrición de los tejidos y disminuye los fenómenos de éxtasis.

  E1 masaje de los linfonodos está contraindicado. La inflamación y el dolor de estos nos indican la penetración de infecciones en el organismo y como estas son retenidas por los ganglios. En estos casos la aceleración del flujo linfático como resultado de la acción del masaje puede ha cer que se propaque la infección por todo el organismo. Acción del masaje sobre el metabolismo las funciones de secreción.

A finales del siglo pasado una serie de investigadores (I. Z.ZaEludovskii, B.I.Kienovskii y otros) estaElecieron que bajo la acción del masaje aumenta la secreción de la orina. Por la vía experimental se demostró que la secreción de orina en mayor cantidad y el aumento sumario a. eliminación de nitrógeno pueden continuar durante todo un día después del masaje. E1 masaje ejecutado después de una carga física aumenta la secreción de la orina, elevando la eliminación de sustancias nitrogenadas en un 15%. Las investigaciones de P.S.Vasilev, N.I.Volkov y A.V,Tropitakaia han demostrado la acción positiva del masaje sobre la velocista de expulsión del ácido láctico del organismo después del trabajo muscular.

Las investigaciones sobre el metabolismo de los gases, realizadas después del masaje han demostrado la elevación de este en un 10-20 % bajo la acción del masaje antes de una carga física, y después de esta, en un 96135%, Estos datos evidencian el mejoramiento del metabolismo bajo la acción del masaje ejecutado después de una carga física, lo que favoraElemente se pone de manifiesto durante los procesos de recuperación en el organismo.

En aquéllos casos en que el masaje está precedido de acciones térmicas (baños calientes y de barro, parafina) el metabolismo se acrecenta en gran medida. Existe la suposición de que uno de los motivos de que esto suceda lo constituye la formación de los productos de la descomposición proteica durante la estimulación mecánica de la piel. Al ser absorbidos por la sangre estos productos actúa de forma semejante a la protelosterapia (tratamiento a base de sustancias proteicas introducidas en el organismo). A diferencia de los ejercicios fisicos el masaje no provoca en los músculos el incremento del ácido láctico, ni hace que se desarrolle la acidosis, bajo la acción del masaje no se altera el equilibrio ácidobase de la sangre. Este factor permite aplicar el masaje después de las cargas fisicas sin el temor de que aumente la acidosis, sino por el contrario, crea condiciones favoraEles para que se desarrollen los procesos de oxidación y recuperación.

E1 masaje propicia la eliminación del aqua de los músculos. En los deportistas poco entrenados se observa con frecuencia después de grandes cargas de entrenamiento una "hincha zón" en los músculos, acompañada de dolor, lo que dificulta la contracción de estos. EL masaje suave favorece la eliminación del liquido sobrante en los músculos y hace que desaparasca dicha "inflamación".

2.8. Acción del masaje sobre el sistema respiratorio.



La aplicación en la caja torácica de manipulaciones tales como golpeteo, hacheteo y frotación de los espacios intercostales hace que la respiración sea más profunda (I.M.ZarkizovSerazini). Fundamentalmente en las personas que no entrenan se observa una profundisación refleja en la respiación bajo la acción del masaje.

Los vinculos reflejos de los pulmones con otros órganos representan determinado interés para la práctica del masaje deportivo, Entre semejantes reflejos figuran los reflejos pulmonares propioceptores de los musculos y articulaciones, así como los reflejos torácicos y diafragmático que ejerces su acción sobre el nivel de excitabilidad del centro respiratorio. Un masaje prolongado en la caja torácica mejore la función respiratoria. La frotación y el amasamiento de los musculos de la espalda y de los músculos torácicos e intercostales, así como en la región donde se adhiere el diafragma a las costillas eliminan la musculatura respiratoria.

E1 masaje puede, además, influir sobre la musculatura pulmonar lisa de acuerdo con el mecanismo de formación de los reflejos condicionados.

2.9. Acción del masaje sobre el estado funcional del organismo. Partiendo del mecanismo de acción fisiológica del masaje sobre algunos sistemas y órganos se pueda llegar a la conclusión de que este permite variar de acuerdo con el fin perseguido e1 estado funcional del organismo.

Se pueden señalar cinco tendencias principales en cuanto a la acción del masaje sobre el estado funcional del organismo: tonificante, sedante, trófica, energotrópica y de normalización de las funciones.

La acción tonificante esta relacionada fundamentalmente con el intenso torrente de impulsos nerviosos que parten de los propioceptores de los músculos sometidos al masaje y que llegan a la corteza de los grandes hemisferios cerebrales.

Como resultado de esto se acrecentan los procesos de excitación del sistema nervioso central. La acción tonificante del masaje sobre la corteza cerebral tiene su explicación en la elevación de la actividad funcional de la formación reticular del encéfalo bajo la acción de los impulsos nerviosos provenientes de los propioceptores.

La acción tonificante del masaje sobre el organismo es utilizada con el objetivo de compensar la insuficiencia de las excitaciones propioceptoras. Esta necesidad surge durante la eliminación de las influencias negativas de la hipodinamia tanto de las condiciones fisiológicas (inmovilidad forzada) como en las patológicas ( inmovilidad de todas las funciones en caso de traumas, lesiones y enfermedades del sistema nervioso, etc.). En la práctica deportiva el estado de hipodinamia puede tener lugar durante viajes largos.

En los estados de la llamada apatía de prearranque también se emplea la acción tonificante del masaje.

Asimismo ejercen una acción muy tonificante sobre el organismo manipulaciones tales como: amasamiento energético y profundo, sacudimiento y manipulaciones de percusión (macheteo, cacheteo). Para elevar el nivel de excitabilidad del sistema nervioso central se aplica un masaje de corta duración a un ritmo rápido.

La acción sedante del masaje está relacionada con el estímulo rítmico y prolongado de los extero y propioceptores, lo que ejerce un efecto de freno sobre los procesos del sistema nervioso central. La fricción ritmica y prolongada que abarque una gran superficie del cuerpo ejerce una acción aún más sedante sobre el organismo. Las movilizaciones pasivas y la frotación prolongada, ejecutadas a un ritmo despacio disminuyen la excitabilidad del sistema nervioso. En la práctica deportiva la necesidad de disminuir el proceso de excitación en el sistema nervioso central surge durante la llamada fiebre de arranque, así como también, durante la fuerte excitación que queda después de la competencia,



La acción trófica del masaje se pone de manifiesto en el mejoramiento de los procesos de nutrición con los diferentes tejidos y órganos.

La activación de las funciones tróficas está estrechamente relacionada con la intencificación de la circulación sanguinea y linfática, también con el mejoramiento del suministro de oxigeno y sustancias alimenticias de los tejidos.

Las manipulaciones, al provocar la estimulación de los angioceptores (receptores situados en las parades de los vasos), estimulan la formación de los reflejos tróficos. La estimulación de los propioreceptores de los músculos también es una fuente de reflejos vásculo-motores que favorecen el mejoramiento de la circulación sanguínea de los músculos.

Es muy importante el papel de la acción trófica del masaje praa la recuperación de la capacidad de trabajo de los múculos.

La acción energotrópica del masaje se expresa en las variaciones funcionales que provocan la elevación de la capacidad de trabajo del aparato neuromuscular. Entre estas variaciones debemos señalar las siguientes: 1) activación de la bioenergética de los músculos. 2) mejoramiento del metabolismo en los músculos. 3) formación de la forma activa de la acetilcolina, que eleva la volocidad de transmisión de la excitación nerviosa a las fibras musculares 4) formación de la forma activa de la histamina, que amplía los vasos de los músculos. 5) elevación de la temperatura de los tejidos sometidos al masaje, lo que activa los procesos de fermentación y eleva la velocidad de contracción de los músculos la normalización de las funciones es uno de los efectosa más importantes que surje el masaje.

Ante todo debemos señalar la acción normalizadora de las manipulaciones, ejercida sobre la dinámica de los procesos nerviosos en la corteza de los grandes hemisferios cerebrales. Los impulsos propioceptores que parten de los músculos y de otros tejidos durante el masaje, varían la excitabilidad de la zona cortical del analizador motor, entorpeciendo el desarrollo de inhibición límite que deforma los reflejos. A1 alterarse las funciones de los órganos internos como resultado de la inhibición de las formaciones subcorticales, los impulsos propioceptores puedan ejercer una acción normalizadora, mejorando las interrélaciones de coordinación entre la corteza del encéfalo y la subcorteza (A,V.Lebedins).

Esta acción del masaje, que normaliza la dinámica de los procesos nerviosos, ea muy importante para los deportista que atraviesan un estado de sobreentrenamiento, así como también, cuando existe un predominio de los procesos de excitación o inhibición en el sistema nervioso,

La formación de un foco de excitación en la zona del analizador motor durante el masaje' puede sacar importancia para reprimir (por la ley de la inducción negativa) un foco de éxtasis (patológico) en la corteza del encéfalo,

E1 masaje por segmentos desempeña un importante papel en la normalización de las funciones de los diferentes órganos. Este se aplica en determinada zonas reflexógenas.

E1 incremento de la regeneración de los tejidos y la erradicación de las atrofias ponen de manifiesto la normalización de las funciones con ayuda del masaje, lo que tiene gran importancia en el tratamiento de los traumas,

En resumen debamos señalar, que la acción del masaje sobre el organismo puede reforzarse mediante su