0 comentarios A cada entrenamiento, su zapatilla

Si vas a practicar un deporte y quieres evitar sufrir lesiones, es importante que uses un calzado adecuado según el tipo de deporte que vayas a realizar. Un error muy común suele ser practicar diferentes deportes con las mismas zapatillas. Esto puede provocarte lesiones muy graves. Si no quieres sufrirlas, siempre usa unas zapatillas adecuadas al deporte que vas realizar.

Zapatillas de fútbol

Es el deporte rey en nuestro país. Si quieres practicar este deporte, es importante que compres unas zapatillas adecuadas al tipo de terreno de juego que vayas a usar. Ten en cuenta que no es lo mismo jugar en un campo de fútbol de tierra, de césped artificial o césped natural. Dependiendo de donde juegues, las zapatillas deberán ser unas u otras para evitar lesiones.

Zapatillas de baloncesto

El baloncesto es un deporte de movimientos rápidos. Quizás sea uno de los deportes en los cuales más necesario se hace llevar unas zapatillas adecuadas para practicarlo si se quieren evitar lesiones de tobillo. Siempre apuesta por modelos con una buena amortiguación y sobre todo con una buena sujeción de tobillo.

Zapatillas de tenis

Este deporte exigirá lo máximo de ti y de tus zapatillas. Estas zapatillas deben ser muy resistentes sino te quieres quedar sin ellas a los dos días. Para disfrutar de una buena comodidad, las zapatillas deben contar con una buena tracción, buena adherencia y una suela adecuada al tipo de pista en la cual vamos a jugar. No olvides que la zapatilla debe ajustar muy bien al pie para evitar lesiones.

Zapatillas para correr

Si buscas unas buenas zapatillas deportivas para salir a correr o hacer running, estas deben de ser cómodas, no te deben hacer ninguna rozadura, deben ser flexibles y sobre todo deben ofrecer una buena amortiguación para evitar que tu cuerpo sufra demasiado con cada paso que realices. También puede ser muy importante que sean muy ligeras y se ajusten bien al pie para evitar movimientos extraños. Una vez que veas que la zapatilla es de calidad, será el momento de elegir el diseño.

Zapatillas para ciclismo

Si quieres disfrutar de una buena sesión de ciclismo, en este caso deberás adquirir unas zapatillas que sean muy ligeras y cómodas. También debes valorar mucho que cuenten con una suela rígida y que cuenten con un cierre regulable fácilmente. Lo importante es que te sientas a gusto sobre a bicicleta y el pedaleo no afecte para nada a tus pies.

Zapatillas de pádel

El pádel es un deporte que cada vez se practica más. Si quieres disfrutar de este deporte tan entretenido, debes apostar por usar un calzado adecuado si quieres ser el mejor y evitar lesiones. Estas zapatillas te deben permitir disfrutar de movimientos rápidos para llegar a la pelota y un buen agarre para frenar a tiempo y evitar posibles caídas. Para conseguirlo la amortiguación debe ser la adecuada y la suela rígida.

Zapatillas de gimnasio

En muchas ocasiones pensamos que podemos llevar cualquier tipo de zapatilla al gimnasio. Lo único que buscamos es que sean cómodas y nada más. Pero esto es un error muy común. Al igual que en otros deportes, las zapatillas deben ser cómodas y adaptadas al tipo de ejercicio que vamos a realizar. En este caso se recomienda usar zapatillas ligeras, flexibles y con suela plana. (fuente)

Zapatillas de balonmano

Al igual que sucede con otros deportes, el balonmano es un deporte de mucha rapidez. Si quieres jugar a este deporte y tener la seguridad de que tus pies estarán bien protegidos, las zapatillas deben de estar bien preparadas para este deporte. Lo importante es que sean ligeras y flexibles. Así podrás correr y saltar para intentar meter gol al equipo contrario. La suela es importante que agarre.

Zapatillas de fútbol sala

Otro de los deportes muy practicados en nuestro país es el fútbol sala. Ten en cuenta que este deporte se realiza en el interior de un pabellón, por lo que no debes usar las mismas zapatillas que si practicas fútbol. En este caso las zapatillas deben ser ligeras, contar con una buena puntera y sobre todo deben tener una suela con un buen agarre. Así podrás mejorar tu estilo de juego y sobre todo evitarás las posibles lesiones.

Zapatillas de bádminton

Si quieres practicar este tipo de deporte, debes saber que también deberás usar unas zapatillas ligeras adaptadas a este tipo de juego. En el mercado hay muchos modelos entre los que elegir.